第一辑 禅是一片五彩缤纷的夏花海
1.喝粥洗碗．找回自己
赵州从谂禅师，禅风恬淡朴实，人称赵州古佛。
一个未开悟的僧人问赵州从谂禅师：“我自己是什么样子呢？哪个才是我自己呀？”
从谂禅师说：“你喝粥了吗？”
僧人回答：“我喝完了！”
从谂禅师说：“喝完粥了？那么洗碗去吧！洗了碗就能找到自己了。”
自自然然做人，自自然然做事，在顺应自然的生活中我们自然就可以找到自己的“心”。
对于现代人来说，最“时髦”的一种痛苦无疑是迷失自我，无论是诗人、作家、流行歌手，还是白领、小资、波波一族，都会很深沉地说自己是迷惘和失落的一代。
他们会说在都市的霓虹灯中寻不到自己的足迹，不知道自己在做什么，不知道自己从哪里来，不知道自己该到哪里去。
你可以说他们是在无病呻吟，但他们的确不快乐，他们中的一些人的确在光怪陆离的现代城市中迷失了自我。
怎样才能找回自我呢？怎样才能找回那些丢失的快乐呢？希望大家能从下面这则故事中获得启示：
一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？
……
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