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文献来源:
出版时间 :
心灵太极:现代工作革命
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7535431259
  • 作      者:
    柯云路著
  • 出 版 社 :
    长江文艺出版社
  • 出版日期:
    2006
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编辑推荐
  天下最大的问题之一是如何活着。
  这对古人今人大概都不例外。
  很多人活得十分卖力,搞科学的要当爱因斯坦,搞实业的要当比尔·盖茨,搞文学的要当托尔斯泰,搞电影的要得奥斯卡,即使野心没这样顶级的大小人物,也都各自在自己的梦想驱使下玩命,结果,除了可能各小有成功外,更多的是心力交瘁,苦累不堪。无尽的烦恼、过度的焦虑与各种疾病缠身就是写照。四五十岁乃至更年轻的人猝死在工作岗位上并非罕见。
  这种活法肯定是本末倒置,把自己放到了地狱里。
  有别的活法吗?
  有人说该放下一切名利,像古代禅僧躲到山里与世无争,图个自在。
  且不说放此话之人空口说说躲不到山里去,即便真如此,莫非躲进深山老林就能洒脱自在吗?
  过去禅僧躲在山里,大多也并非终日兀兀枯坐。
  一个禅寺里少则百人多则千人,也都在忙碌劳作。除了方丈、首座、监院这样一些担任领导的和尚,分管库房有库头,管水有水头,管火有火头,管菜有菜头,管浴室有浴头,整个是劳动生产的大集体,一敲钟都扛锄下地。中国禅宗史上著名的百丈和尚到了高龄,还每日下地锄禾,“作务执劳,必先于众”。别人藏起他锄头让他休息,他便不吃饭,此谓“一日不作,一日不食”。看来,真正的快乐自在,不是不劳作,而且可能还是很勤劳的劳作。
  这里真正的人生三昧是什么?
  有人问一位禅师他如何修禅。
  禅师回答饥了吃饭困了睡觉。
  问者惊讶:莫非别人不吃饭睡觉?
  禅师说:那些人吃饭时千般计较,睡觉时百般须索。
  此话的深意朋友们明白了吗?
  作者这些年中一直在领悟人生的道理,它涉及心理学、生理学等现代学说,也涉及瑜珈、禅这样的传统文化。作者也不时与朋友分享自己的领悟,其中包括一些年轻朋友,他们到生存压力超限紧张时就与我交流,这种交流对他们度过一个个难关有所帮助。
  这些年轻朋友的成长起码证明,人可以做更多的事同时又健康、洒脱、自在。
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作者简介
  柯云路,中国当代著名作家,他的长篇小说《新星》、《夜与昼》、《龙年档案》、《芙蓉国》等均引起轰动。
  他广泛涉猎多学科,将哲学、心理学、文学融会一体,因此作品在各个阶层拥有广大读者。他的人类学专著《人类时间》别具一格,《超级圈套》曾在商界风靡一时,《童话人格》则在当代年轻人中引起热烈反响。
  特别是他的关于现代人成长的一系列方法论著作,如《情商启蒙》、《人是宇宙的精灵》、《中国孩子成功法》、《把孩子培养成学习的天才》、《未来强者之路》、《现代青年成功素质训练教程》等,都曾引起热潮。
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内容介绍
  很多职场人士拼命工作累得疾病缠身,有人说他们“只会工作不会休息”。
  我们说他们不是“不会休息”,而是没有余力休息。
  这一切的根源,恰恰因为他们“不会工作”。
  所以我们今天要完成“工作革命”。
  要善于没有额外支出地工作;
  要善于消除多余焦虑地工作;
  要善于全面减压地工作;
  要善于日理万机井然有序地工作;
  要善于事半功倍高效率地工作;
  要善于拿得起放得下在工作与休息间随意跳槽地工作。
  要善于天才灵感创意不断地工作。
  只有这样真正“会工作”,才会休息。
  心灵太极告诉我们如何做一个超常成功又健康自在的现代人。
  只有健康自在,才能超常成功。
  这里有一整套生存本领要掌握。
  每个现代人都要对自己实行人文关怀,抓住机会完成自己的工作革命。
  谁事有所成又健康洒脱地现身人生竞技场,谁才真正值得羡慕。
  我们不是不做事,只是不焦灼不堪地做事。我们不是不忙录,只是不杞人忧天心头挂满苦累地忙录。
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精彩书评
  天下最大的问题之一是如何活着。
  这对古人今人大概都不例外。
  很多人活得十分卖力,搞科学的要当爱因斯坦,搞实业的要当比尔·盖茨,搞文学的要当托尔斯泰,搞电影的要得奥斯卡,即使野心没这样顶级的大小人物,也都各自在自己的梦想驱使下玩命,结果,除了可能各小有成功外,更多的是心力交瘁,苦累不堪。无尽的烦恼、过度的焦虑与各种疾病缠身就是写照。四五十岁乃至更年轻的人猝死在工作岗位上并非罕见。
  这种活法肯定是本末倒置,把自己放到了地狱里。
  有别的活法吗?
  有人说该放下一切名利,像古代禅僧躲到山里与世无争,图个自在。
  且不说放此话之人空口说说躲不到山里去,即便真如此,莫非躲进深山老林就能洒脱自在吗?
  过去禅僧躲在山里,大多也并非终日兀兀枯坐。
  一个禅寺里少则百人多则千人,也都在忙碌劳作。除了方丈、首座、监院这样一些担任领导的和尚,分管库房有库头,管水有水头,管火有火头,管菜有菜头,管浴室有浴头,整个是劳动生产的大集体,一敲钟都扛锄下地。中国禅宗史上著名的百丈和尚到了高龄,还每日下地锄禾,“作务执劳,必先于众”。别人藏起他锄头让他休息,他便不吃饭,此谓“一日不作,一日不食”。看来,真正的快乐自在,不是不劳作,而且可能还是很勤劳的劳作。
  这里真正的人生三昧是什么?
  有人问一位禅师他如何修禅。
  禅师回答饥了吃饭困了睡觉。
  问者惊讶:莫非别人不吃饭睡觉?
  禅师说:那些人吃饭时千般计较,睡觉时百般须索。
  此话的深意朋友们明白了吗?
  作者这些年中一直在领悟人生的道理,它涉及心理学、生理学等现代学说,也涉及瑜珈、禅这样的传统文化。作者也不时与朋友分享自己的领悟,其中包括一些年轻朋友,他们到生存压力超限紧张时就与我交流,这种交流对他们度过一个个难关有所帮助。
  这些年轻朋友的成长起码证明,人可以做更多的事同时又健康、洒脱、自在。
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目录

预备式
第一式 金龙断玉锁·初查忙累账
第二式 锦雀舍尾·末位淘汰
第三式 水落石出·发现额外支出
第四式 分门别类·细化额外支出
第五节 真相大白·原来是杞人忧天
第六式 减床去屋·从最多余焦虑开刀
第七式 轻装上阵·将钱交给银行保存
第八式 釜底抽薪·明日活动卡
第九式 上下夹攻·三十六计有啥用啥
第十式 归宗摆谱·建立情绪档案
第十一式 仙人指路·别以为你能命令自己
第十二式 四大法门·消减烦恼的四种技术
第十三式 两厢情愿·清理愿望账
第十四式 晨钟暮鼓·每日金八条
第十五式 天雨沐浴·基本放松法
第十六式 灵犀点通·舒展眉心放松法
第十七式 耳聪目明·全息对应按摩放松法
第十八式 浑然归一·融会贯通放松法
第十九式 乐此不疲·游戏工作法
第二十式 承上启下·天天见好就收
第二十一式 打牛不打车·当好自己的教练
第二十二式 川流不息·不在一个单词上停留
第二十三式 灵光一现·静心灵感法
第二十四式 别开生面·山外有山
收式
附录一 《消除十二种额外支出》——与新浪员工谈“减压新思路”
附录二 《处理人际关系十大金法则》
后记
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