现代人生活在自由开放的社会里，竞争、忙碌和不断追求经济的成长，<br>其所承受的生活压力极大。我们生活在多元价值体系下，拥有多重选择的自<br>由，价值上的冲突，往往成为心理生活的压力。自由的社会，给予个人尊严<br>和肯定，但人们必须走出心理上的依赖，去做自由的思考和判断，否则就会<br>迷失方向，然而放弃依赖、走向自由本身就是一种压力。社会的变迁快速，<br>科学技术一日千里，民生富裕，经济生活方式不断进步改变，人必须不断跟<br>随成长，否则难免遭到淘汰的命运。于是，生活压力提高、情绪失调，将对<br>人类的健康构成严重的威胁。<br>1996年世界卫生组织(WHO)对于未来人类十大疾病提出推估报告，警告<br>世人在公元2020年时，人类十大疾病的排行中，第一名是心脏病，第二名是<br>抑郁症。目前抑郁症还尚未进入威胁人类十大疾病的排行，那么为什么会在<br>二十年后可能成为第二号人类健康的杀手昵?依我从事心理咨询的经验观察<br>，认为这种可能性是很高的，因为未来的社会变迁会更快，人的心灵生活所<br>受到的压力和挑战也就跟着升高。<br>人类不断追求成长、自由与开放，这是一个不争的事实。眼前就是一个<br>高度信息化的社会，人生活在这样的社会体系下，从生产到消费，你必须掌<br>握信息，用以了解和研判；从思考到决策，你必须依据信息，以便处理更多<br>的信息。试想想，光是股票、汇兑、金融就足以令人眼花缭乱，可是你却生<br>活在其中。任何人都不可能置身于繁复的现代社会生活之外。一次经济衰退<br>就可以使人倾家荡产，一回金融风暴，即可能让你平白遭受损失。每天跟着<br>这些变化走，利害得失，忙碌竞争，自然可以了解世界卫生组织所做推估的<br>可能性极高。<br>事实上，以实际从事心理咨询的经验看，有忧郁特质的人数正在快速地<br>增加之中。因此，我们必须去面对现代生活中的心灵问题，特别是心理健康<br>的课题。<br>此外，由于现代社会急功近利，道德观念已日渐衰微。人们为了利益而<br>忽略公义，为了经济生活而不顾精神生活，于是造成了犯罪、暴力和社会乱<br>象等问题。自由开放的社会诚然可贵，但在自律的习惯和守法的态度尚未建<br>立之前，自由可能被误用，而社会的安定和生活的品质，就因此而受破坏。<br>
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