吴若权，毕业于台湾政治大学企管系，AB型，水瓶座。现任多家企业行销顾问。他是各大书店排行榜上的常胜军，作品形式横跨小说、散文、绘本，主题涵括两性、励志、企管……是目前华人文坛上唯一能够同时呈现作品多元化与专业性的作家，同时也是形象清新的热门媒体主持人及广告活动代言人。<br>    有着水瓶座的活跃聪明、企管人的敏锐精准和创作者的细腻善感。浪漫与理性、认真与随性、柔软真心和诚恳热情，在他身上总能圆满调和，展现也精准细致的独特风采。<br>    他擅长以锋利的笔，刻划出世间男女最深的感情世界。吴若权认为，在爱情世界里，没有真正的天才，我们都只能从经验中记取教训，让所受的苦、伤过的心，成为爱的养分。<br>    吴若权以“少点一时胡涂的遗憾，就能多些长久幸福的希望”与你共勉，并祝你在爱情的地图上，找到最明亮的方向。即使爱像流星般稍纵即逝，也能在心中留下永恒的幸福光芒。

    吴若权能量箴言：不必在各种Q上论高下，靠表象的数字来衡量自我。我们真正需要的Q是很“意境式”的，是米饭或拉面刚煮熟的那种Q：自然，卫生，新鲜，成熟，有弹性！ ·“自然”是知天命尽人事； ·“卫生”是每天永保健康活力； ·“新鲜”是让生活时时有创意； ·“成熟”是对自己和所爱的人负完全的责任 ·“有弹性”是拥有良好时间管理能力，保持有点粘又不会太粘的人际关系。<br>    面对IQ（智商）、EQ（情商）， SQ（快乐指数）、CQ（创意指数）、MQ（道德指数）等各种指数，你很可能会茫然失措。而作者则肯定地告诉你，不必在这些花哨的“Q”上伤脑筋，我们真正需要的“Q”是 “意境式”的，像米饭或拉面刚煮熟一般，自然、卫生、新鲜、成熟、有弹性。它融合、提升了IQ、EQ等各种概念，从而帮助人们发掘自我，积累自己的“生命能量”。所谓自然，是知天命尽人事；卫生，是每天永葆健康活力；新鲜，是让生活时时有创意；成熟，是对自己和所爱的人负完全的责任；有弹性，是拥有良好的时间管理能力，保持有点黏又不会太黏的人际关系。全书分为七个部分，以“感动”、“真诚”、“用心”、“关怀”、“修炼”、“体贴”和“学习”七个关键词来揭示如何“活出生命能量”，扼要、精当。本书秉承作者以往明心见性的风格，但又多有创新、突破，相信读者一定会从中大有获益。

自序：让生活Q得不一样<br>辑一 感动，让生命更精采<br>哭哭笑笑都是人生<br>愈是细水长流的愈能够持久<br>努力做梦用心盼望<br>搬开阻碍梦想的石头<br>用心欣赏就是美<br>巧合是彼此用心的结果<br>听见雪花飘落的声音<br>辑二 真诚，让心灵更富有<br>真心比流星更可贵<br>探索自我的内心世界<br>专注之外还要平衡<br>拿出对方爱吃的牛肉<br>疼惜往事让心更宽容<br>旧爱是另一种美<br>走出自己的独立时代<br>辑三 用心，让家庭更幸福<br>重视心灵上的门当户对<br>贫贱夫妻真难挨<br>节俭让爱更长久<br>同心对抗不景气<br>家庭是能源最多的油井<br>多点时间“活”在家里<br>追求更多的“性”福<br>辑四 关怀，让男人更成熟<br>容许男人掉眼泪<br>先为自己套救生圈<br>男人要练习说爱<br>迟迟不“昏”的男人<br>在单人床边留一线生机<br>用心看男人裸奔<br>宁愿赚的是辛苦钱<br>辑五 修炼，让身心更和谐<br>面对恐惧才能克服它<br>锻炼勇气才能突破<br>自己动手做做看<br>让自己的感觉经常是对的<br>别让感觉出差错<br>听听身体在说话<br>用身体和心理交谈<br>辑六 体贴，让人情更温柔<br>留意导火线后面的炸药库<br>做快乐的夹心饼干<br>赞美别人就是肯定自己<br>找对媒人才能成就好事<br>化怨恨为助人的力量<br>不必降格以求<br>在意伙伴的感受<br>辑七 学习，让自己更出色<br>消化资讯才能拥有知识<br>重新组合迸出创意<br>善用电脑表现自我<br>尽心尽力都是赢家<br>让自己永远很抢手<br>练习做自我的推销员<br>网站真情留言<br>读友纸上座谈会