本练习册设计的内容旨在帮助应用和实施《生活策略：做管用的事，做要紧的事》一书中得到的关键性的生活知识。我有意为大家提供了一个成功的公式。这与意志力无关，与意图无关，它关乎行动、勇气和责任心。从现在起，我要为大家提供理想的生活而必须有的最好机会。一份耕耘，一份收获。你可以通过下述方法帮助自己：
　　放弃引错误地诊断自我和生活的所有不诚实言行及自我欺骗——要做现实的人；
　　获取从《生活策略》一书中所提供的十大生活法则中得到的相关知识和力量，这些难以驾御的法则掌握着你的生活和每个人的生活——要做聪明的人；
　　让自已作好知识、精神和行为上的准备，以便在自己的生活当中创徒劳不同的结果——要做有准备的人；
　　在自己生活当中每一个重要的方面养成以采取行动、实现目标为主的习惯——要做有所行动的人。