威廉姆·柯特林格    
    爱称“比尔”，威廉姆·柯特林格目前居住在伊利诺斯州格兰佳宝湖畔。他目前的工作列出来就像一份简历 -- 商业公司顾问、健康中心顾问、运动心理学家、TASA专家见证人、大学讲师、作家等。当然，他过去的生活显然比现在还要多彩多姿。三十年来，他一直活跃于许多领域，一直担任管理工作，这些领域包括：执法、教养、心理健康、运动心理学、私人保安，而且他还与几所监狱建立了联系，他现在是澳大利亚一所监狱的典狱官，这份工作成为了他的最爱。
    比尔还是一名空军老兵，他曾在越南和日本服役。服完兵役后，他先后获得农科学士学位、文学学士学位、马里兰州立大学和南伊利诺斯州立大学心理学博士学位。
    他的热情使他在许多方面都得到了锻炼，诸如：与别人进行有效交流，斗争中的坚定不移，个人发展及精神健康。就是这样的热情激励着他从事写作。他是四本国际畅销书的作者，比尔总是让自己处在繁忙状态中。因为他还有很多其它的爱好——摄影、运动、养鸟、美食烹调、电影评论、景观美化，他从来不管这些爱好是否与工作有关或能否有助于他履行所有的责任，对此他并不太在意，他就是要让自己常常忙得不亦乐乎。

    这个近似真实的故事，讲述了两只顽皮淘气的暹罗猫与两只聪明绝顶的老鼠结成了一种“不可能”的秘密关系，在“它们”的人生之路上最终结成密谋。它们有一个秘密计划，那就是使生活在制造混乱与恢复秩序之间来回交替，让每个人对这样的生活都困惑不已，分不清谁是谁非。读完这个故事，你就会明白该如何拉近现实与理想间的距离。你可以既拥有奶酪，同时又可以享用它，只要按照书中的方法去做，结论是：你总能吃到你的奶酪！

序言
导读
第一部分 问题
第一章 星期一：非此即彼
第二章 星期二：不惹人喜爱
第三章 星期三：喋喋不休
第四章 星期四：捉迷藏
第五章 星期五：愚笨
第六章 星期六：麻醉
第七章 星期天：瞬间狂热
第一部分 总结
第二部分 解决方案
第八章 应做事项目录
第九章 禁止事项目录
第十章 五个基本问题
第二部分 总结
附录一 20条吃到奶酪的简单方法
附录二 20条得到奶酪的P点原则
附录三 你离自己的奶酪有多远