游乾桂，一个以“人文”为师的文化人，创作以“开心”为引子，引出亲职教育、心理健康、环保教育、生命教育等课题，将专业难懂的理论，以散文的笔触写成，隐隐约约透出心理分析的味道，直入人心，写作风格自成一派。学院里的老师，称他为作家；游走文字的作家，则叫他专家。他似作家，有像专家，所以什么都不像，这样倒好，更接近他自己喜欢的人文编织着，用织梦的心情，写出心中的真情指数。曾任818医院、台湾妇幼卫生中心、全家联合诊所、建国联全诊所心理医师，《父母月刊》总编辑，宜兰生命线主任等职；目前是鞋子儿童剧团发展顾问、台湾中国健康家庭协会秘书长，闲在家的自由人。没有亲子心理工作坊网站，提供新资讯，与读者交流。著有：《活好每一天》、《用心疗心》、《用佛疗心》、《风水宽心书》、《活出惊奇人生》、《别跟自己过不去》、《让心情亮起来》、《绿光丛林》、《拜访大自然》、《寻找田园小学》、《育儿心理百科》等80多本作品。

    《烦恼是自找的》共有七十五篇文章，分三部分讲述，详细内容有少来了，烦恼、烦恼怎么来、烦的符码、烦恼一号、麻烦，是自找的、人，好烦、有钱，真烦、别兰钱奴、工作，更烦、工作狂的迷思、我们不是超人、野心，烦死人、谁是野心家、你累了吗？、疲劳症候群等。

烦得有理
1、少来了，烦恼
2、烦恼怎么来
3、烦的符码
4、烦恼一号
5、麻烦，是自找的
6、人，好烦
7、有钱，真烦
8、别兰钱奴
9、工作，更烦
10、工作狂的迷思
11、我们不是超人
12、野心，烦死人
13、谁是野心家
14、你累了吗？
15、疲劳症候群
16、健康差，烦呀
17、无聊，真烦
18、代沟，最烦
19、给一条出路
20、抛开烦恼

不烦之道
21、心灵之河
22、活得好一点
23、喜欢自己
24、多帮自己想一想
25、疼惜缺点
26、施展时间魔法
27、少忙碌，多偷闲
28、休息一下
29、慢一点，再慢一点
30、积极与消极
31、珍惜，就有幸福
32、与幸运为伍
33、做个有弹性的人
34、转换心情场景
35、化阻力成助力
36、培养决断力
37、对烦恼发脾气
38、除烦三绝
39、心协不如行动
40、做点快乐事
41、活在今天里
42、抛弃假朋友
43、来个贴心拥抱
44、听孩子说话
45、记住美好
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