第1天
没有人会长生不老
生命有限，而且十分短暂。如果一个人认为自己很年轻，拥有无限的时间可以挥霍，而不去珍惜光阴和刻苦努力学习．那么这个人肯定是非常愚蠢的。谁在年轻的时候挥霍自己的青春，谁就会遭到命运的无情报复。人生每一个阶段都有每一个阶段的任务，而在青少年阶段就是要努力学习．掌握人生应有的谋生本领。否则的话，自己会终生后悔。人生苦短，正因为短，所以我们要格外地珍惜人生，并努力活好每一天。人是活一天少一天的，我们必须要有“生命是非常短暂的”危机感。
人生大课堂
生命是神秘的，也是短暂的；时间是公平的，也是飞速的。有生就有死。生死总相依。我们不能懵懂无知地生活，而是必须要及早了解人生的真相。
第2天
健康的生活方式很重要
我们有没有好好想过这个问题：“为什么好多人不是自然而然地老死。却是早早地夭亡?”许多有才能的青少年过早辞世．这是多么令人痛惜！医学科学家认为，一个人的期望寿命能够达到125岁，可是遗憾的是现在好多人都活不到75岁。这是为什么呢?世界卫生组织经过无数次的调查分析以后指出：“许多人表面看是死于疾病。但是实际上是死于自己的不健康的生活方式。”那么我们有没有每天检查自己．看看自己有哪些不健康的生活方式?
生命是宝贵的，需要自己更加的爱惜。我们必须树立这样的观念：“健康是人生的第一财富，我们千万不能死于愚昧。”
人生大课堂
我们一定要意识到“无知的生活方式”会减少自己的寿命。我们必须懂得如何科学地生活，并及时改变那些不健康的生活方式。
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