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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
走出心灵的樊笼
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7507518175
  • 作      者:
    华君编著
  • 出 版 社 :
    华文出版社
  • 出版日期:
    2005
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内容介绍
    一杯咖啡,一缕阳光,一本好书,一份闲情。淡淡清香,柔柔音乐,轻轻抚慰,心灵地带,放牧灵魂,耕耘智慧。幸福、安宁、快乐、愉悦,用心去慢慢品味……一种阅读生命的享受,在书香里跳跃。智慧,从这里升起,犹如一盏航灯,帮助你了解心灵万象,引领你绕开重重暗礁,也为你梳理放飞心灵后疲惫的翅膀!“心灵咖啡”,直指心灵的内容,为你梳理过去,指导现在,昭示未来。
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精彩书摘
    世界上最好的东西
    有一个青年得了一种怪病:他不快乐,终日闷闷不乐。一天,他去山中拜见一位智者以讨求良方。问明病状后,智者说,世界上只有你认为最好的东西才能使你快乐。这个人看了看身边,他没有发现自己认为世界上最好的东西,于是他决定去寻找世界上最好的东西。
    青年收拾行装,辞别妻儿老小,踏上了漫漫旅途。
    第一天,他遇到了一个乞丐,他问:“你知道世界上最好的东西是什么吗?”乞丐眯着眼睛,懒洋洋地说:“最好的东P1西?就是色香味俱全的美味佳肴呀。”他想了想,自己对食物并没有太多的渴望,所以他不认为那是世界上最好的东西。
    第二天,他遇见了一位政客,他问:“先生,您知道世界上最好的东西是什么吗?”政客说:“世界上最好的东西嘛,是至高无上的权力。”他想了想,觉得权力对自己并没有多大的诱惑力。于是他又去寻找。
    第三天,他遇见了一个女人,他问:“你知道世界上最好的东西是什么吗?”女人兴高采烈地说:“当然是法国巴黎的高档时装了!”他觉得自己对时装也不感兴趣。
    第四天,他遇见了一个在阳光下玩耍的儿童,他问:“你 知道世界上最好的东西是什么吗?”儿童天真地说:“是好多 好多的玩具啊。”这个人摇了摇头,继续去寻找世界上最好的东西。
    第五天,他遇见了一位重病的人,他问:“你知道世界上最好的东西是什么吗?”病人有气无力地说:“那还用问吗? 是健康呗!”这个人想,健康怎么会是最好的东西呢?我每天 都拥有,但是我不认为它就是世界上最好的东西。
    随后他又遇到了一个老妇人,一个商人,一个画家,一个囚犯,一个母亲和一个年轻的小伙子。
    老妇人说:“年轻是世界上最好的东西。”
    商人说:“财富是世界上最好的东西。”
    画家说:“色彩是世界上最好的东西。”
    囚犯说:“自由是世界上最好的东西。”
    母亲说:“我的宝贝孩子是世界上最好的东西。”
    年轻的小伙子说:“我爱过一个姑娘,她脸上那灿烂的笑容是世界上最好的东西。”  然而,没有一个回答令青年感到满意。P2
    他继续寻找。最后,他带着各种各样的“答案”又回到了智者那里。
    智者见他回来了,似乎知道了他的遭遇和失望。于是捋着花白的胡须说:“先不要去追究你的问题,它永远不会有一个确切而唯一的答案。你现在考虑这样一个问题--把你最喜欢的东西和情景找出来,告诉我。”
    经历长途跋涉,青年已是饥寒交迫、蓬头垢面。他想了一会儿,对智者说:“我出门很多天了,我想念我亲爱的妻子和可爱的孩子,想念一家人冬夜里围着火炉谈笑聊天的情景……”说到这里,他不由得感叹,“那是我现在最喜欢的 事啊!”
    智者拍了拍青年的肩膀,说:“回去吧!你最好的东西在 你的家里,他们可以使你快乐起来。”
    这个人不甘心,疑惑地问:“可我就是从那里走出来的啊?!”
    智者笑了,说:“你出来之前,不知道自己喜欢什么东西;你出来之后,已经知道了自己喜欢什么样的东西了。”的确,在这个世界上,最好的东西,就是我们喜欢的东西。不管是你拥有的,还是未曾拥有的;不管它是繁杂的,还是简单的;也不管它多么便宜,多么金贵;多么实在,多么虚无。只要是你最喜欢的,那它就是世界上最好的。
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目录
第一篇 何必自己跟自己较劲/l
世界上最好的东西/1
在诱惑面前懂得拒绝/4
战胜心中的冰点/5
烙饼大不过烙它的锅/6
不要被他人的评论所左右/7
认识低谷中的自己/8
情感没有明确的界线/10
学会与人分享/1l
不被金钱所奴役/13
找准你的人生位置/15
别让心灵被欲望占据太久/16
忧愁也可以享受/17
吃到的葡萄可能是最甜的/18
懂得选择,学会放弃/20
为别人点燃一盏灯/22
给别人留足面子/24
原谅别人的过错/25
世上最难的是宽恕/27
多给自己一点点爱心/3l

第二篇贵在平常心/33
做自然快乐的自己/33
在心中培植善念/35
巴西咖啡的浓香/37
学会调和自己的生活/38
助人就是助己/40
多份宽容多份快乐/41
凡事做给自己看足够/42
宽容是一种获得/44
欲望越多痛苦越多/45
自我价值靠自己评定/46
打开心灵的窗户/47
凡事应往好处想/49
随时反省自我/50
拥有豁达的胸怀/51
拥抱希望/52
坦然对待自己的缺陷/53
以平常心看世界/54
用自己的心去听/55
寻找属于自己的"小岛"/56

第三篇善待你的生活/59
跳出失落的陷阱/59
生活是一种选择/6l
让幸福成为一种习惯/62
今天就是最好的礼物/63
过去的就让它过去好了  /65
该放弃的就要放弃/66
每天给自己一个希望/68
做好自己的"人生作业"/69
内疚是一柄双刃剑/7l
无论怎样憎恨是不值得的/73
给自己贴上正确的标签/75
今天是最值得把握的/77
向他人说出你的烦恼/78
学会爱自己/81
感到愤怒就发泄出来/82
信念可以改变生活/84
热忱使人产生信心/85
孤独与合群并不矛盾/87
自满让生命止步/89
过好你的"好日子"/90
值得仔细思考的生活/92

第四篇快乐每一天/95
坚定自己的立场/95
小锅也能煮大鱼/96
不以成败论英雄/97
以乐观的心态面对人生/100
缺陷是一种"本钱"/101
了解自我,改变自我/102
宽恕伤害你的人/104
发现生活中的美景/105
放慢生活的脚步/107
学会简单地生活/108
快乐你自己决定/109
脾气不可乱发/110
按自己的意愿生活/112
坦然地面对挫折/113
抛开自我的包裹/114
谨防怒火烧身/116
以积极的心态面对厄运/118
排除心中的毒素/119
不要自寻烦恼/121
有问题是因为还活着/123

第五篇给人生加个意义/125
平平常常才是真/125
做自己的主宰者/127
遗弃那些失去的东西/129
别让消极的心态赶走财富/130
以宽恕的心去生活/131
宽容是一种处世原则/133
拥有豁达拥有宽松/134
激励自己战胜命运/136
不要轻言放弃/137
坚持下去就是机遇/140
当困苦姗姗而来之时/141
没有"做不了的事情"/143
懒惰使人思想麻木/144
不要养成推诿的恶习/146
不要做无谓的悔恨/148
做好准备迎接机会/150
批评也是一种忠告/151
财富不是幸福的绝对因素/154
播种你的快乐/155
做一个真诚而有信义的人/156
在拒绝中成长和奋进/158
掌握交友的原则/159
"我"是很重要的/16l
理性地认识自己/163

第六篇抓住自己的灵魂/165
付出的爱必有回报/165
抓住现在能把握的幸福/166
面对难堪时要敢于说"不"/169
别把希望建立在虚无缥渺的现象上/170
不要为拖延找借口/172
舍弃也是一种智慧/174
遭遇尴尬时不妨"幽它一默"/176
不要把幸福的标准定的太高/178
培养一种乐观、豁达/180
别让抑郁压碎你的心灵/182
让烦恼离你远点/185
不要推迟自己的快乐/187
采取积极的态度和行动/188
不要让忧郁阻碍你成功的脚步/19l
做自己情绪的主人/193
不要拿"他人"的标准来衡量自己/195
做出成绩是消除自卑的良方/196
不要过分内疚/199
悔十艮不能解决问题/20l
愤怒是一种心理病毒/202
幽默是抑制愤怒的润滑剂/203

幕七篇勇敢面对现实/207
摘除心里的"毒瘤"。/207
学会随遇而安/208
用爱化解仇恨/209
不必过分追求完美/21l、
不要为自己寻找"合理化"的外表/212
保持平静的心境/214
一切都要成为过去/216
别让忧虑束缚你/218
用积极思想排除忧虑/220
力戒踌躇不决/223
乌云过后总会有阳光/226
让微笑赶走忧虑/228
不要逃避压力/230
用倾听缓解人们心中的压抑/232
学会调整期望值/233
保持心灵的平衡/236
唤醒内心沉睡的意识/238
能够忍住恶劣环境的煎熬/240
今天的苦难可能是明天的辉煌/242
正确认识你自己/244
坦然接受你自己/246
主动适应这个世界/247
没有理由说放弃/249
自我怀疑是人生最大的敌人/250
弥补自身的缺陷/252
每个人都能成为成功者/254

第八篇用幸福衡量人生/257
独特也是一种美/257
获得幸福人生的秘诀/259
每个人都有不快乐的权利/261
让自己有一点"阿Q"精神/263
郁闷不是病,"闷"起来要人命/264
揭开郁闷的神秘面纱/265
别为郁闷而郁闷/267
学会与压力和平共处/268
体验真正开心的滋味/269
阻止你的思绪列车/27l
享受生命旅途上的每一步/272
不妨把荣耀让给别人/273
学会活在当下/274
承认生命不公的事实/276
不要被情绪低潮愚弄了  /277
不要生活在回忆和炫耀之中/278
试着改变你自己/279
放松你的心灵/28l
抱持一颗平常心/283
遗弃那些失去的东西/284
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