1938年出生在陕北瓦窑堡。1949年到北京，毕业于北京一○一中学、中国人民大学研究生。曾在中共中央对外联络部、武汉交通科技大学工作。曾任北京交通管理干部学院党委副书记兼交通部党校常务副校长、教授。2000年退休后，致力于毛泽东转战陕北这段历史的研究和实地考察，历时三年，完成《寻访毛泽东转战陕北路》一书。

引子<br>背景<br>刘家渠<br>高家硷、徐家沟<br>任家山、王家坪（王家沟）<br>枣林则沟、田庄<br>邱家坪、高家塌（塔）<br>庄科坪（涧峪岔）、石家湾<br>青阳岔<br>王家湾<br>小河村（一）<br>小河村（二）<br>天赐湾<br>青阳岔、火石山（小水沟）、肖崖则、巡检司<br>李家崖、黄家沟<br>延家岔、井家坪<br>陈家岔、曹家庄<br>白龙庙、杨家园则<br>梁家岔、前东元（原）村<br>朱官寨、张家崖窑<br>神泉堡、佳县城<br>谭家坪、南河底、吕家坪<br>闫家峁、乌龙铺、申家硷<br>杨家沟（一）<br>杨家沟（二）<br>吉镇、刘家坪（螅蜊谷）、川口<br>结束语<br>附录：毛泽东转战陕北路线、里程、时间、驻地表<br>后记