刘妍，女，硕士，先后毕业于华南师范大学音乐学院舞蹈系、香港演艺学院舞蹈学院，现任华南师范大学音乐学院舞蹈系讲师，广东省舞蹈家协会会员、广东省青年文艺家联合会会员、中国教育学会会员，主要研究方向：现代舞教育与教学研究。2014年11月，获批为广东省高等学校千百十人才培养工程第八批校级培养对象。曾发表教育教学论文数篇，其中有《北京舞蹈学院学报》2017年1月总第119期《现代舞课堂教学中自主学习策略的探索与研究》，2012 daCi/WDA世界舞蹈论坛《舞蹈·新世代·翻转地球》论文集，中英文论文题目：《个案研究：在华南师范大学现代舞课堂教学中，探索自主学习策略的可行性》（Exploring Autonomous Learning Strategies within Contemporary DanceTechnique Class at the South China Normal University）等。指导舞蹈《南狮进校园》，获广东省第二届大学生艺术展演艺术表演类专业组二等奖、全国第二届大学生艺术展演二等奖；指导舞蹈《键上奏鸣》，获广东省第六届校园文化艺术节普通组三等奖。创编舞蹈《印象水乡》，获广东省第三届大学生舞蹈比赛专业组一等奖，并获优秀指导教师奖；编导舞蹈作品《绿野随想》，获广东省第五届岭南舞蹈大赛院校专业组创作铜奖、作品铜奖。
　　
　　李靖，男，学士，毕业于华南师范大学音乐学院舞蹈系，广东省舞蹈家协会会员、广东药科大学团委主任科员。曾创编舞蹈《办公室的风景》获全国第三届大学生艺术展演二等奖，创编舞蹈《青春涌动》获广东省第一届大学生舞蹈比赛普通组一等奖。发表论文《高校校园文化建设的有效路径探析》《浅谈艺术教育与素质教育的结合》《对普通高等院校学生艺术团管理现状的思考》等。

　　现代舞具备强烈的时代特征，与现实生活紧密联系。现代舞追求自由、个性、创新、发展。现代舞具有开放性、多样性、创新性特点，海纳百川，不断发展，与时俱进。
　　在西方国家高等舞蹈教育中，现代舞作为主要修读科目，而且有专业的现代舞系。现代舞作为独立的学科，课程设置更系统，细分为现代舞基训（Modern Dance Technique）、现代舞即兴（Improvisation），现代舞编导（Choreography）课程。现代舞的训练遵循科学的方法，从解剖学的角度，理性地看待身体的结构。尊重人体生理条件发展的自然规律，尊崇自然；在局限的身体里寻找无限可能。教学尊重个体身体特征的差异，鼓励多元化发展和创作。现代舞基训通常以训练脊柱柔韧性、躯干的伸展延伸、后背、丹田中段、核心力量、肌肉能力、头的运动与脊柱的关系、手脚的身体协调性、身体各部位的同步性及不同步性训练等为目的，旨在开发身体的可能性，不遵循守旧，打破常规，推陈出新。
　　此《现代舞基训》一书，旨在为全国普通高校舞蹈专业的学生提供现代舞教学的参考。《现代舞基训》借鉴西方现代舞课程教学，选用玛莎·格莱姆、多丽丝·韩芙莉、默斯·坎宁汉、霍塞·林蒙体系，香港演艺学院舞蹈学院现代舞系课程教学内容，结合编者自身特点，编排设计出一套适合高校学生使用的课程教材。在课程创新上，摸索适合高校舞蹈学专业学生的课程方法，创新舞蹈教学思路；鼓励教师与学生共同合作，自主创编组合，形成了具有独特性、代表性、综合性特点的高校现代舞基本功训练课程体系。为方便教师教学与学生学习，《现代舞基训》配有一张教学光盘，书中也附有二维码，可即扫即看即学。

总序
作者简介
前言
综述
第一节 现代舞基本功训练
第二节 现代舞基本功训练的基本特征
第三节 现代舞基本动作元素
思维导图

第一章 活动训练
组合一 脊椎活动练习
组合二 地面活动练习
组合三 蹲活动练习
反思与拓展
思维导图

第二章 原地训练
组合一 原地擦地练习
组合二 原地脚腕练习
组合三 快速擦地练习
组合四 地面摆腿练习
组合五 倒地爬起练习
反思与拓展
思维导图

第三章 移动训练
组合一 步伐练习
组合二 划圈练习
组合三 倾倒重心练习
组合四 半蹲步伐练习
组合五 腿部摆荡练习
组合六 踢腿练习
反思与拓展
思维导图

第四章 跳跃训练
组合一 原地小跳练习
组合二 原地中跳练习
组合三 斜线跳练习
组合四 斜线跑跳练习
组合五 跳跃练习
反思与拓展
思维导图

第五章 结束训练
放松练习
反思与拓展
思维导图
知识链接（现代舞作品欣赏名目）
名家名言
主要参考书目