快乐的水上运动
　　弹指一挥间，我在浙江大学教学已经7年了。7年里，我无时无刻不在惦念着皮划艇、皮艇球、桨板等水上运动的推广普及，并且付诸实践。
　　初为人师的几年，我一直和学生强调水上运动对提高身体素质的重要性，如通过进行水上运动，平衡力、耐力、速度等方面都能够得到很大程度的锻炼。但在之后的课堂实践中，我不断反思自己的教学方式以及教学理念。我所强调的种种无外乎一个“体”字。“体”字固然重要，但很多时候，我们缺乏积极的体育文化熏陶。因为进行实用至上的体育运动，而将一项有着独立性和生命力的鲜活的运动变成冷冰冰的工具。
　　可是，“育”从何来呢？在后续的教学实践中，我意识到：“育”字虽小，它承载的含义不容小觑，耗尽一生去琢磨也不为过。即使从运动员一路走到今天为人师，我也不敢自夸已经参透了这个字的全部。倒是有几点不得不说的感悟，在此与大家交流。
　　首先，自觉运动的人对自己的生命健康负责。
　　体育运动中包含人体健康的常识和一些简单的生物知识，这既加深了人们对自身身体的理解，也一定程度上帮助人们保养自己的身体。运动还可以改造大脑，刺激脑干，提供能量和热情，帮助人们调节情绪，并提高学习和工作的效率。
　　其次，运动影响了人们对自我能力和价值的评估。
　　这种价值评估的一种体现，就在于人们是否能直面困境。我们的恐惧很多时候来源于对恐惧对象的无知。在课上我常告诉学生，大家都穿着救生衣，掉到水里无须害怕。即使不会游泳，只要保证自己四肢划水，头部在水面上，一样不会遇到危险。
　　这种价值评估的另一种体现，是超越自身极限的努力。我把缺失一块奥运金牌的遗憾化作对工作的更大热情，希望它以另一种形式在我的生命中闪光。不是在意世界第一的称呼，我是以一块金牌为自己超越自身极限的见证。人总会有倦怠失落的时候，总会在心里为自己设置一个个所谓的极限。运动带来的汗水和疲倦最直接地让一个人感受到欣喜或颓废。运动也能在人们不断挑战身体极限的时候，给予人们自信心和韧劲。
　　所以，运动给人一种正确的对待困境的方法和超越极限后的自信。通过坚持和拼搏努力，超越自己所认为不行的那道坎，最后可以某种程度上把握自己的命运。这是汗水中获得的感悟。
　　第三重含义与国家和民族有关。
　　教育是民族进步的基石，而体育正是教育中不可或缺的一部分。它倡导国民的健康生活方式，也关注着国民内心自我价值的实现和积极人生观的形成。我现在也很关注青少年的运动启蒙问题。在启蒙时期就接触一种理念，这种理念将深远持久地伴随其一生，并以后继续潜移默化地影响他们身边的人和下一代人。
　　水上运动虽然在国内起步较晚，但是近年来发展很快。我想做的努力是希望它在日益浓厚的正确的体育文化影响下，更加积极地走入大众的视野和生活运动中去。除了符合以上体育文化的内涵之外，水上运动还适用于一般家庭的亲子活动或休闲活动，在这种休闲体验中接触自然、了解自然，并进一步理解如何与自然和谐相处。
　　最后，谨以这本漫画书献给所有关注水上运动的大小朋友们。希望大家从这项运动中体会到快乐和自足，也希望这项运动带给大家新的生活方式和人生体验。
　　许亚萍
　　……