第 1章 了解SONYα7RⅢ机身结构
1．1 SONY α7RⅢ相机正面结构 ．．．16
1．2 SONY α7RⅢ相机顶部结构 ．．．17
1．3 SONY α7RⅢ相机背面结构 ．．．18
1．4 SONY α7RⅢ相机侧面结构 ．．．20
1．5 SONY α7RⅢ相机底部结构 ．．．20
1．6 SONY α7RⅢ快速导航界面 ．．．21
1．7 SONY α7RⅢ液晶屏：取景器模式显示界面1 ．．．．．．．．．．22
1．8 SONY α7RⅢ液晶屏：取景器模式显示界面2 ．．．．．．．．．．23
第 2章 初步设置相机参数
2．1 认识SONY α7RⅢ的控制拨轮 ．．．．．．．．．．．．24
控制拨轮及其中央按钮 ．．．． 24
控制拨轮上的功能按钮 ．．．． 24
2．2 利用快速导航界面设置相机参数．．．．．．．．25
什么是快速导航 ．． 25
在快速导航界面中改变拍摄参数 ．．． 25
2．3 SONY α7RⅢ相机菜单的基本
设置方法 ．．．．．．．．．．．．26
了解菜单结构 ．．．．．． 26
SONY α7RⅢ相机菜单的设置方法 ．．．．．．．．．．．． 26
2．4 设置照片相关参数 ．．．27
文件格式 ． 27
RAW文件类型 ．．．．． 27
JPEG影像质量 ．．．．． 28
JPEG影像尺寸 ．．．．． 28
纵横比 ．．．．． 29
2．5 设置播放照片相关参数 ．．．．．．．．．．．30
设置自动检视的时间 30
设置显示旋转 ．．．．．． 30
设置回放时的观看模式 ．．．． 31
设置影像索引快速浏览照片 ．．．．．．．．．．． 31
2．6 其他基础参数设置选项 ．．．．．．．．．．．32
实时取景显示 ．．．．．． 32
DISP按钮 33
切换取景器及显示屏 34
2．7 回放并分析照片 35
分析照片是否曝光过度或不足 ．．．．．．． 35
分析照片整体曝光情况 ．．．． 36
2．8 对照片进行操作 37
保护照片 ． 37
旋转照片 ． 38
删除照片 ． 38
复制照片 ． 39
第3章 拍摄个性化照片和视频
3．1 智能自动模式 40
3．2 利用照片效果拍出个性化照片．．．．．．．．．．．．41
3．3 设置照片的创意风格 ．43
3．4 利用视频拍摄功能拍出个性化视频．．．．46
认识SONY α7RⅢ的视频拍摄功能 ．．．．．．．．．．．． 46
设置MOVIE按钮功能 ．．．．．．． 46
设置曝光模式 ．．．．．． 46
拍摄快或慢动作视频 47
设置视频的色彩风格 48
第 2篇 摄影基础理论
第4章 认识曝光要素——光圈
4．1 认识光圈及光圈优先照相模式（A）．．．53
光圈的概念 ．．．．．．．．．． 53
不同光圈值下镜头通光口径的变化 ．．．．．．．．．．．． 53
光圈的表示方法 ．． 53
F值与镜头通光口径的关系 53
画质最佳光圈 ．．．．．． 54
画质最差光圈 ．．．．．． 54
理解可用最大光圈 ．．．． 54
光圈优先照相模式（A） ． 55
4．2 不同大小的光圈在实拍中的应用．．．．．．．．56
用大光圈提高快门速度 ．．．． 56
用大光圈分离背景与主体 56
用小光圈表现大景深画面 57
用小光圈拍摄出灯光的璀璨星芒 ．．． 57
第5章 认识曝光要素——快门
5．1 认识快门及快门优先照相模式．．．．．．．．．．．．58
快门的概念 ．．．．．．．．．． 58
快门速度的表示方法 58
快门优先照相模式（S） ．． 58
5．2 快门速度对照片的影响 ．．．．．．．．．．．59
明亮与暗淡 ．．．．．．．．．． 59
动感与静止 ．．．．．．．．．． 60
5．3 拍摄运动对象时影响快门速度的4个因素 ．．．．．．．．．61
速度 ．．．．．．．．． 61
方向 ．．．．．．．．． 61
距离 ．．．．．．．．． 61
焦距 ．．．．．．．．． 61
5．4 不同快门速度在实拍中的应用．．．．．．．．．．．．62
用高速快门定格决定性瞬间 ．．．．．．．．．．． 62
用低速快门记录景物运动轨迹 ．．．．．．． 62
5．5 使用B门曝光模式控制快门速度 ．．．．．．．．．63
5．6 设置“拍摄模式”以拍摄运动或静止对象 ．．．．．．．．．．．．64
5．7 与快门有关的菜单设置——长时曝光降噪 ．．．．．．65
第6章 认识曝光要素——感光度
6．1 认识感光度 ．．．．．．．．66
感光度的概念 ．．．．．． 66
高低感光度的优缺点分析 67
6．2 感光度的设置原则 ．．．．68
根据光照条件来区分 68
根据所拍摄的对象来区分 68
总体原则 ． 68
6．3 不同感光度在实拍中的应用 ．．．69
用高感光度提高快门速度拍摄动物 ．．．．．．．．．．．． 69
用低感光度得到较慢的快门速度
拍摄流水 ． 69
6．4 与感光度有关的菜单设置 ．．．．．．．70
高ISO降噪 ．．．．．．．．．．． 70
自动ISO感光度 ．．． 71
设置自动感光度时的最低快门速度 ．．．．．．．．．．．． 72
第7章 准确测光
7．1 认识测光 ．．．．．．．．．．．．73
7．2 18%灰度测光原理 ．．．．73
7．3 测光系统的缺陷 74
7．4 测光的关键性步骤 ．．．．75
选择测光模式 ．．．．．． 75
确定测光位置 ．．．．．． 75
7．5 3种测光模式及各自适合拍摄的题材 ．．．76
多重测光 ．．．．．．．．． 76
中心测光 ．．．．．．．．． 76
点测光 77
7．6 与测光相关辅助菜单功能 ．．．．．．．78
使用多重测光时人脸优先 78
点测光点 ． 78
第8章 玩转曝光补偿
8．1 需要进行曝光补偿的两种情况．．．．．．．．．．．．79
纠正由于相机缺陷出现的曝光偏差 ． 79
获得个性化曝光效果 79
8．2 设置曝光补偿 ．．．．80
8．3 正确理解曝光补偿 ．．．．81
A挡下曝光补偿对快门速度的影响 81
S挡下曝光补偿对光圈大小的影响 ． 81
8．4 曝光补偿的设置原则——白加黑减．．．．82
8．5 曝光补偿在实拍中的典型应用．．．．．．．．．．．．83
增加曝光补偿拍出皮肤白皙的人像 ．．．．．．．．．．．． 83
增加曝光补偿还原正确的雪景 ．．．．．．． 83
减少曝光补偿使画面色彩更浓郁 ．．． 84
减少曝光补偿拍摄出背景深暗简洁的
照片 ．．．．．．．．． 84
8．6 曝光标准调整 ．．．．85
8．7 掌握无需补偿曝光的全手动
照相模式（M） 86
全手动照相模式（M）的优点 ．．．．．．． 86
判断曝光状况的方法 ．．．．．．． 87
第9章 提高照片水准的曝光技巧
9．1 利用曝光锁定灵活地进行拍摄．．．．．．．．．．．．88
9．2 运用阶段曝光提高出片率．．．．．．．89
什么是阶段曝光 ．． 89
阶段曝光设置 ．．．．．． 90
9．3 拍摄大光比场景 ．．．．．．． 91
设置“DRO”（动态范围优化）丰富
高亮区照片细节 ．． 91
用自动HDR功能拍摄 ．．．．．．． 92
Chapter
09
第 10章 掌握对焦秘籍
10．1 了解对焦 ．．．．．．．．．．93
认识对焦 ．．．．．．．．．．．． 93
不适合充当对焦点的对象 ．．．．．．． 93
重构图与失焦 ．．．． 94
最近对焦距离 ．．．． 94
10．2 必须掌握的自动对焦模式 ．．．．．95
AF-S单次自动对焦模式 ．．．．．．． 95
AF-C连续自动对焦模式 ．．．．．．． 96
AF-A自动对焦模式 97
10．3 拍摄人物时的对焦设置 ．．．．．．．．．98
对焦时人脸优先设定 ．．．．．． 98
眼控AF ．． 99
10．4 与对焦设置有关的菜单 ．．．．．．．100
AF辅助照明．．．．． 100
音频信号 ．．．．．．．．．． 100
AF-S模式下优先释放快门或对焦 ．．．．．．．．．．． 101
AF-C模式下优先释放快门或对焦．．．．．．．．．．． 101
10．5 自动对焦区域模式 102
广域自动对焦区域 ．． 103
区自动对焦区域 ．．．．．．． 103
中间自动对焦区域 ．． 104
自由点自动对焦区域 ．．．．．．． 104
扩展自由点自动对焦区域 ．．．．． 105
锁定AF ．．．．．．． 106
10．6 与自动对焦区域相关的菜单功能．．．．107
在不同的拍摄方向上自动切换对焦点 ．．．． 107
注册自动对焦区域以便一键切换对焦点 108
10．7 掌握手动对焦模式 ．．．．．．． 109
DMF直接手动对焦 ．．．．．．． 109
MF手动对焦 ．．．． 110
10．8 辅助手动对焦的菜单设置 ．．．111
使用“MF帮助”功能辅助手动对焦 ．．．．．． 111
设置峰值 ．．．．．．．．．． 112
10．9 8种应该使用手动对焦的情况．．．．．．．．．．113
10．10 常见拍摄题材的正确对焦位置．．．．．．114
第 11章 拓展拍摄实力的镜头及附件
11．1 了解关于镜头的一些概念 ．．．115
索尼镜头参数详解 115
定焦镜头与变焦镜头 ．．．． 116
恒定光圈镜头与浮动光圈镜头 ．．． 116
11．2 广角镜头的概念及运用技巧 ．．．．．．．．．．．．117
广角镜头的焦距范围 ．．．． 117
利用广角镜头拍出气势磅礴的风光 ．．．．．．．． 118
利用广角镜头拉长模特的身材 ．．． 118
利用广角镜头增强建筑物的视觉冲击力 119
11．3 标准镜头的概念及运用技巧 ．．．．．．．．．．．．119
标准镜头的焦距范围 ．．．． 119
利用标准镜头拍出平实、自然的人像 ．．．． 120
利用标准镜头拍摄出真实的静物 ．．．．．．．．．．．． 120
11．4 长焦镜头的概念及运用技巧 ．．．．．．．．．．．．121
长焦镜头的焦距范围 ．．．． 121
利用长焦镜头拍摄建筑细节 ．．．．．．． 121
利用长焦镜头远距离拍摄动物 ．．． 122
利用长焦镜头远距离拍摄儿童 ．．． 122
利用长焦镜头拍摄舞台、体育赛事、人文纪实场景 ．． 122
利用长焦镜头在画面中表现出较大的太阳 ．．．．．． 123
11．5 微距镜头 ．．． ．．．．．123
11．6 三脚架 ．．．．．．．．．．．．124
脚架的分类 ．．．．．． 124
选购三脚架的要点 124
11．7 遥控器 ．．．．．．．．．．．．125
11．8 UV镜 ．126
11．9 偏振镜 ．．．．．．．．．．．．127
偏振镜的作用 ．． 127
偏振镜使用注意事项 ．．．． 127
11．10 中灰镜 ．．．．．．．．．．128
中灰镜的作用 ．．．．． 128
中灰镜的规格 ．．．．． 128
第3篇 构图、光线和色彩
第 12章 取景与构图
12．1 主体与陪体的基本概念 ．．．．．．．130
主体 ．．．．． 130
陪体 ．．．．． 130
12．2 突出表现主体的4种方法 ．．．．．131
通过动静对比突出主体 131
通过虚实对比突出主体 131
通过明暗对比突出主体 132
通过大小对比突出主体 132
12．3 构图中的环境 133
12．4 前景在画面中的5大作用 ．．．．．133
利用前景辅助说明画面 133
利用前景美化画面 133
利用前景辅助构图 134
利用前景增加画面的空间透视感 ．．．．．．．．．．．． 134
利用前景丰富画面的层次 ．．．．．．．．．．． 134
12．5 构图中常用的3种视角 ．．．．．．．．．135
平视拍摄表现自然的画面 ．．．．．．．．．．． 135
仰视夸张表现主体 135
俯视突出画面的空间感 136
12．6 10种常用构图法则 137
用黄金分割法构图突出主体 ．．．．．．． 137
用水平线构图拍出具有安定感的画面 ．．．． 138
用垂直线构图表现树木或建筑 ．．． 139
用S形曲线构图表现婀娜婉转的主体 ．．．．． 139
用斜线构图增强画面的延伸感 ．．． 140
用三角形构图增强画面的稳定感 ．．．．．．．．．．．． 140
用透视牵引构图有效引导观者视线 ．．．．．．．． 141
用散点式构图使画面有较强的韵律感 ．．．． 141
用对称式构图使画面具有较强的均衡感．．．．．．．． 142
用框架式构图表现别有洞天的感觉 ．．．．．．．． 142
12．7 利用构图元素——点和线美化画面 ．．．143
摄影构图中的点 ．．．． 143
用线条使画面具有情绪与美感 ．．． 144
3种提炼线条的方法 ．．．．．． 145
利用线条形成视觉流程 146
第 13章 深入理解构图
13．1 利用加减法进行构图 ．．．．．．．．．．．147
以减法原则进行构图 ．．．． 147
以加法原则进行构图 ．．．． 148
13．2 利用留白进行构图 149
利用留白为画面营造意境 ．．．．．．．．．．． 149
利用留白延伸画面的空间感 ．．．．．．． 149
利用留白形成运动空间 150
控制留白区域的比例 ．．．． 150
13．3 通过构图使画面富有节奏感．．．．．．．．．．．．151
第 14章 光线、色彩与白平衡的运用
14．1 光线的性质 ．．．．152
直射光 ． 152
散射光 ． 152
14．2 5种常见光线方向 ．．153
顺光使景物受光均匀 ．．．． 153
侧光使景物明暗对比鲜明 ．．．．．．．．．．． 154
前侧光使景物明暗分配协调 ．．．．．．． 155
侧逆光使景物有较强立体感 ．．．．．．． 155
逆光使景物呈现简洁的轮廓 ．．．．．．． 156
14．3 光线与影调 ．．．．157
高调 ．．．．．．． 157
中间调 ．．． 158
低调 ．．．．．．． 159
14．4 利用白平衡改变照片色调 ．．．160
什么是白平衡 ．．．． 160
灵活设置自动平衡的优先级 ．．．．．．．．． 162
自定义白平衡 ．．．． 163
14．5 色温对画面色彩的影响 ．．．．．．．164
什么是色温 ．．．．．．．． 164
白平衡与色温 ．．．． 165
了解色温与画面色彩之间的关系 ． 165
第4篇 常见题材实拍技巧
第 15章 美女、儿童摄影技巧
15．1 拍摄直射光下的人像 ．．．．．．．．．．．167
选择合适的位置躲避强光 ．．．．．．．．．．． 167
控制高光 ．．．．．．．．．． 167
使用反光板为逆光或侧逆光人像补光与制造遮阴处 ．． 168
通过构图过滤掉灰白色的天空 ．．． 169
寻找逆光树叶 ．． 170
让拍摄对象背对太阳 ．．．． 170
15．2 拍出漂亮的眼神光 171
15．3 拍摄天使宝贝 172
既快又多是基本原则 ．．．． 172
以齐眉高度平视拍摄 ．．．． 172
用合适的对焦模式确保画面的清晰度 ．．．． 173
表现孩子细腻、白皙的皮肤 ．．．．．．． 173
抓拍有趣的瞬间 ．．．． 174
善用道具与玩具 ．．．． 174
第 16章 风光摄影技巧
16．1 风光摄影理念 175
利用人物使风光画面更壮丽生动 ．．．．．．．．．．．． 175
让具象的风景抽象起来 175
于平凡处发现美 ．．．． 176
拍摄一个有时间跨度的专题 ．．．．．．． 176
16．2 山景的拍摄技巧 ．．．．177
利用前景突出山景的秀美 ．．．．．．．．．．． 177
用逆光或侧逆光拍出山峦的线条美感 ．．．． 177
利用侧光拍摄突出山峦的立体感 ．．．．．．．．．．．． 178
用V形强调山谷的险峻 ． 178
用斜线强调山体的上升感 ．．．．．．．．．．． 178
用框形强调视觉焦点 ．．．． 178
16．3 水景的拍摄技巧 ．．．．179
利用前景增强水面纵深感 ．．．．．．．．．．． 179
拍出水流的丝线状流动轨迹 ．．．．．．． 180
增加陪体使画面更有生机与活力 ．．．．．．．．．．．． 180
16．4 云雾的拍摄技巧 ．．．．181
拍摄雾气时使用曝光补偿的技巧 ．．．．．．．．．．．． 181
用低速快门拍出流动的云彩 ．．．．．．． 181
拍出蓝天白云的明信片照片效果 ．．．．．．．．．．．． 182
利用留白使画面更有意境 ．．．．．．．．．．． 182
16．5 花卉的拍摄技巧 ．．．．183
逆光表现半透明花瓣的技巧 ．．．．．．． 183
利用小昆虫为花朵增添生机的技巧 ．．．．．．．． 184
利用水滴使花朵显得更娇艳 ．．．．．．． 184
16．6 雪景的拍摄技巧 ．．．．185
增加曝光补偿使积雪更洁白 ．．．．．．． 185
调整白平衡拍出特殊色调的雪 ．．． 185
16．7 树木的拍摄技巧 ．．．．186
利用树林里的光影增强画面空间感 ．．．．．．．． 186
采用逆光表现优美的树木剪影轮廓 ．．．．．．．． 186
表现穿透树林的放射光 187
用逆光拍出透明的树叶 187
用广角镜头仰视拍树冠 187
用长焦镜头拍局部特写 187
第 17章 昆虫与宠物摄影技巧
17．1 拍摄昆虫的技巧 ．．．．188
找到合适的拍摄方法 ．．．． 188
逆光或侧逆光表现昆虫 189
突出表现昆虫的复眼 ．．．． 189
17．2 拍摄宠物的技巧 ．．．．190
抓住时机表现宠物温情的一面 ．．． 190
逆光下表现宠物的金边毛发 ．．．．．．． 190
用特写拍摄宠物的局部特征 ．．．．．．． 191
利用道具吸引宠物的注意力 ．．．．．．． 191
第 18章 城市建筑与夜景摄影技巧
18．1 拍摄建筑的技巧 ．．．．192
逆光拍摄建筑物的剪影轮廓 ．．．．．．． 192
拍出极简风格几何画面 192
高感光度+高ISO降噪拍摄建筑物
精美内部 ．．．．．．．．．． 193
寻找新颖的角度表现建筑物 ．．．．．．． 193
18．2 拍摄夜景的技巧 ．．．．194
曝光技巧 ．．．．．．．．．． 194
对焦技巧 ．．．．．．．．．． 194
拍摄夜景的最佳时机 ．．．． 195
拍出漂亮的蓝调夜景 ．．．． 196
利用水面反射光拍摄夜景 ．．．．．．．．．．． 196
第 19章 体育、人文纪实与旅行摄影
19．1 拍摄体育类题材的技巧 ．．．．．．．197
使用连拍保持成功率 ．．．． 197
尽可能提高快门速度 ．．．． 197
使用陷阱对焦锁定焦点 198
19．2 拍摄人文纪实类题材的技巧．．．．．．．．．．．．199
以真实为前提 ．． 199
决定性瞬间 ．．．．．． 199
拍摄系列纪实照片 200
让照片中的眼睛传情达意 ．．．．．．．．．．． 200
19．3 旅行摄影 ．．．．．．．．201
时刻准备着 ．．．．．． 201
拍摄反映文化特色的细节 ．．．．．．．．．．． 201
拍摄富有地方特色的建筑 ．．．．．．．．．．． 201
抓住拍摄良机——节庆 202
在匆忙旅行中拍摄风光佳片的技巧 ．．．．．．．． 202
第 20章 人像、风光摄影后期处理技巧
20．1 人像后期处理技巧 205
梦幻淡蓝色调 ．． 205
时尚多彩色调 ．． 207
经典蓝黄色图片色调 ．．．． 209
20．2 风光后期处理技巧 211
空灵的山间日落 ．．．． 211
诗意白桦林 ．．．．．． 212
魅力夕阳风景大片 214
清新唯美的花树 ．．．． 217
唯美水景大片 ．． 219
通透的大草原 ．． 222
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