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文献来源:
出版时间 :
记忆魔法工具箱
0.00     定价 ¥ 68.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购20本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787547719947
  • 作      者:
    [英]多米尼克·奥布莱恩
  • 译      者:
    刘海静
  • 出 版 社 :
    北京日报出版社
  • 出版日期:
    2018-05-01
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编辑推荐

  ★多米尼克·奥布莱恩有着迄今为止,人类开发深度无法测量的大脑!——托尼·布赞 "思维导图"创始人、世界记忆锦标赛创始人


  ★想像一下此情此景:你正在工作,上司突然走进来向你和你的同事询问一笔交易的具体细节,你同事立刻翻箱倒柜地找资料,甚至还要打开电脑查邮件,而你则很从容地有问必答……想想看,你的上司会怎么想?


  ★记忆知识会阻碍你天马行空的想象力?并非如此。专业的记忆力比赛,本质上比的是想象力。而真正的想象力是不自由的,它需要你累积大量知识和实践经验。人工智能时代需要的想象力不仅仅是怪异的想法,而是有可能实现的怪异想法,这种另一个等级的想象力需要你脚踏实地学习并记忆。


  ★精品礼盒包装,囊括所有记忆训练工具(指导手册1本、练习卡片50张、折叠式记忆路径图1张),这一套就够了!断绝拖延练习的理由,避免挑选工具的大坑。开国内记忆游戏书先河!


  ★作者多米尼克·奥布莱恩极具个人影响力,稳坐记忆领域头把交椅。他因为记性太好而被各国赌场拒之门外,独创的"多米尼克系统"影响了包括中国记忆大师王峰在内的记忆领域的每一个后起之秀。

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作者简介

  多米尼克1991年参加世界首届脑力记忆锦标赛,并赢得冠军(38秒记住一副扑克牌的顺序,30分钟记住2385个随机数字,1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量),此后他先后8次卫冕世界记忆冠军称号,几乎得到了所有记忆竞赛的荣誉,被"世界大脑先生"托尼·布赞誉为"人类迄今为止开发深度无法测量的大脑!"而让他获得这一称号的,便是他原创的多米尼克记忆系统。

  多米尼克16岁时因脑子不好使而辍学,30岁时才投身记忆训练,4年后便获得世界记忆冠军,足以证明其创立的记忆方法具有强大效果。他的训练体系影响了每一个锻炼记忆的人,帮助大家开发大脑潜能,迅速提高记忆力,改善自己的学习或生活。


作者同系列图书:

《多米尼克的记忆魔法书》

《52周记忆魔法实战手册》

《我*想要的记忆魔法书》

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内容介绍

  《记忆魔法工具箱》,英国教育部推荐中小学使用,不但可以提高学习成绩,记忆大量重要信息,更可以改变大脑的体积结构,帮助成年人打破年纪越大记忆力越衰退的魔咒,让你的记忆永不褪色。

  《记忆魔法工具箱》是多米尼克·奥布莱恩从事记忆训练20余年来开发的首套互动性学习用品。全书包括1本记忆指导手册、1张记忆路径图、50张记忆卡片。读完指导手册之后,您即可运用记忆卡片和记忆路径图立刻开始自己的记忆训练之路,开启一段不可思议的旅程。

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精彩书摘

感受专注

  首先,你要保证自己不会被打扰。千万不要试图一边做其他事情,一边试图记住什么,这样做毫无意义。站起身来,关上电视、电脑和手机。把其他人从房间里请出去。如果感觉安静反而会让你走神,不妨播放一些轻柔的音乐作为背景,一些能让你心绪平静的音乐,比如说古典音乐。

  如果感觉无法立刻让自己心绪平静下来,你可以先出去简单散会儿步,给自己大脑一些新鲜空气,这样会让更多氧气流入你的大脑,增加你的theta波活动。一旦感觉平静下来了,立刻回到房间,开始练习。

  用几分钟时间想象你所经历的某个场景,回忆一幅让你陷入平静、心中充满正面情绪的画面:比如说你在休假时感受到的片刻宁静,或者在湖畔的一次沉思,或者在林中的一次漫步--任何能让你感到平静和专注的画面都可以。这同样可以提升你大脑中的theta波的活动。

  专注下来之后,你的大脑便进入了最佳记忆状态。此时,你可以用10分钟时间感受一下这种状态。只要勤加练习,你很快就可以在不知不觉间进入这种状态,进而轻松记住自己需要的信息。

 

保持练习

  千万不要以为看完这本书,你就会自动变成一个记忆天才。记住,如果只看理论而不加练习,你的记忆力并不会有任何变化。我之所以推出这套工具箱,就是希望能帮助大家反复练习,最大限度地实践我在前面谈到的记忆技巧,发掘自己的记忆潜能。很简单,如果想要提升记忆力,你就必须反复练习。

  工具箱里的路径地图可以帮你更好地理解路径记忆法,一旦将该路径地图上的记忆桩牢记于心,你便可以开始创建自己的路径地图。最终你甚至可以创建自己的记忆路径库,收集一些你非常熟悉、长度不同的路径,以便你将来记忆任何长度的信息。

  这些卡片是绝佳的练习工具,你可以随心所欲地使用它。只要一有时间,你便可以将卡片上的物体和数字拿来练习。刚开始可以只用几张卡片,然后当你感觉已经比较熟练时,慢慢增加卡片数量。最后,当你可以用全部50张卡片完成练习,而且可以连续四次不出错时,你便可以拿平时用的扑克牌来练习了。再熟练之后,你可以将扑克牌的数量增加到两副、三副……

  一定要留意每张卡片后面的提示,在编写本套工具箱时,我已经尽了最大努力在卡片上传达尽可能多的信息,这样你可以利用闲散时间随时学习。

还有一点也是最重要的,你的训练过程一定要有趣。我希望你能轻轻松松地提升自己的记忆力,希望本书中的这些插图、卡片和路径地图能让你感到轻松,激励你更好地运用本书中的记忆方法。

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目录

第一章 你所不知道的记忆秘密

专注的秘密

记忆力基准测试

记忆力和年龄

图像和想象


第二章 记忆技巧

连接法

数形系统

多米尼克系统

路径记忆法

英文字母系统

速读


第三章 开始实战

姓名和面孔

演讲和演示

牢记情节、主题和人物

职业成功

如何牢记电话号码

记路线

事实和数字

玩扑克


第四章 如何保持记忆力

短期记忆和长期记忆

复习与回忆

加强脑力

保持练习

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