邝薇，妈妈，某国企的中层管理者；吕乐琪（乐乐），女儿，一名普通的中学生，国内学习成绩中等，有点叛逆，是地地道道的小“青蛙”。
在乐乐申请美高的过程中，全家倾力投入，理性分析，认真准备，帮助小“青蛙”成功申请到了很棒的美国高中。乐乐在申请过程中和出国留学后，产生了很大变化，成为积极主动、充满自信的孩子。乐乐妈妈详细记录了这一过程中的经验得失，在多个平台和社群进行分享，受到了家长们的热烈欢迎，并因此创办“青蛙申美高”微信公众号，致力于分享资讯，梳理经验，帮助更多的“青蛙”家庭制胜美高。

越来越多的家庭将孩子送到国外读高中，特别是教育资源为发达的美国高中，美国高中到底有什么优势？哪些孩子适合出国？在出国的准备过程中会面对哪些困难和问题？随着信息的逐渐透明，越来越多的家长了解到，申请那些有着让人羡慕的各种优越条件的名校实际非常难，各种机构宣传的上了国外名高中的孩子，往往本身就是“牛娃”，到哪里都差不了。而那些学习习惯和国内成绩非常差的孩子出了国也很难去好学校、取得好成绩。但是，占大多数的那些小“青蛙”（普通孩子）们，到底适合不适合出国？
作者通过一个普通小“青蛙”的申请美国高中经历和切身体会，以及家长从迷茫纠结到理性思考的过程， 告诉这些准备出国的孩子和家长们， 在准备出国的过程中需要考虑什么，会遇到什么样的困难和问题， 该如何来解决。书中有对留学思路的梳理，有对实用方法经验的介绍，有对出国留学的真正意义的思考，是一本给准备（或将来有可能打算）将孩子送到美国高中的家长看的非常实用的参考书。

在“申高”中成长
在我从事留学顾问这八年多的时间里，见证了中国学生申请美国高中热潮的迅速发展。美国高中大门的打开，让很多家庭多了一个选择的机会，很多学生经过认真准备后申请美国高中，也有一些学生在匆忙中决定去美国。
然而，我一直认为，出国是需要做好准备的，什么样的孩子才具备出国的资本?除了学习成绩，重要的是孩子要具备自我管理能力，包括时间管理、情绪管理等。这样才具备出国的成熟度，能够在国外应对挑战。
申请学校的准备过程，虽然漫长而艰苦，但也恰恰是一个孩子成长和变得的过程。这个过程中的成长会体现在很多方面，明显的应该是英语水平。所有经历过标化考试准备的孩子，无论是英文词汇，还是英文的写作和表达，都会有大幅度的提升。但重要的成长，我认为还是孩子在思想上的收获。申请的过程其实是孩子不断挑战自我和审视自我的过程。我见到过一些非常、出类拔萃的孩子，但让我欣慰的是，我见到了越来越多的普通孩子在经历了申请准备的过程后， 思想和行为都更加成熟，变得更加了。
乐琪也是这些孩子中的一个。乐琪妈妈在这本书里所写的经历，正是很多申高孩子所经历过的：从有些盲目地向往美国高中，到真正理清目标和方向； 在英语标化的准备过程中，面对枯燥和艰苦的语言学习，从犹豫、焦虑到下定决心去努力，在学习中锻炼毅力和自我管理能力；从踏踏实实的面试准备和文书写作过程中认识自我，变得更加自信，成为一个更加的自己。
我接触过的一些申请美高的学生和家长，常常走入几个误区：一是以排名来决定学校是否合适；二是以分数来决定孩子是否；三是过分听信身边个别朋友的评价。申请是否成功不是以学生拿到了排名多靠前的学校来衡量的。我认为，成功的申请分为两部分，第壹部分是孩子在申请的过程中，自我能力得到了充分的锻炼和提升，当申请完成后，孩子具备了更加成熟的性格；第二部分则是在申请结束的时候，学生找到了一个适合自己的学校，适合是重要的，孩子只有在适合他的学校里， 才能真正快乐地学习和成长。
而一个的顾问，我认为不仅需要合理科学地指导孩子和家长完成申请，与学校沟通，帮助学生获得理想的录取，进入适合的学校，而且还需要在和学生交流的过程中，给予学生精神上的鼓励和引导，从而使他成为一个更的人。
与无数学生交流相处，帮助他们成功出国并申请到理想高中的同时，我欣慰地看到了他们成长、进步、变得更加“”的过程，我也得以从这些学生身上学习，自我成长。
曾敏敏
（华英教育董事长，哈佛校友，美国独立教育顾问协会（IECA）认证顾问，在哈佛大学设有以个人命名的本科奖学金， 曾出版《十年：一个哈佛女孩的故事》，其公众号“哈佛教育专家”拥有20万订阅者。）

校园参观和校园面试经验谈
校园参观要看什么？
有人说申请美高一定要去学校看看才会有感觉，也有人说去看也只能看看建筑、设施，和了解学校还差得远。那么去参观学校到底有什么帮助？下面根据我们参观面试学校的经验，谈谈亲自前往校园参加面试的几点收获。
１．交通：这点只有到了实地才有切身体会。有的学校离机场只有半小时车程，有的需要三四个小时。有的学校可以从国内城市直达，有的学校需要转机。高中４年，每年４个假期，孩子要经常往来于学校和机场，交通是否方便不能不考虑。
２．学校环境：有的学校很小，只有几栋楼；有的学校大到占地上千亩，有自己的山林、湿地、湖泊，像公园一样。有的学校周围是一片麦田，有的周围是牧场，有的紧邻河流或海洋。有的学校就在居民区，附近饭馆、银行、超市都有，有的学校周边开车一两个小时都没有什么人烟。离社区近的，孩子平时就可以在社区里做公益活动。离城市近的学校就享有城市里的博物馆等资源，离大学近的学校高年级学生甚至可以去大学选课、做研究项目。但是，离城市、社区近的学校也往往存在住宿比例低，周边社区的生源平均水平不高的问题。
３．气候：总体来讲美国东北部较冷，南部温和，西部四季如春但早晚温差大。我们前去面试时是一月份，芝加哥的气温低至零下16~22摄氏度，而且风很大。虽然楼里面很暖和，学校还把几个楼连在一起，方便孩子不用出楼就可以到达宿舍或教学楼，但是对于怕冷的孩子还是会有影响的。这些地方冬季基本会停止室外体育活动。
４．生活设施：有的学校宿舍比较新，阳光好、房间大、储物间大、浴室设施完备。有的学校（特别是历史悠久的老学校）宿舍就会旧些，设施也相对较差，房间小，几乎没有储物空间。有的食堂食物种类非常丰富可口，有的就很一般。
５．文体设施及学校优势：有的学校体育设施很多，有着豪华的体育馆和健身房、游泳池，有的学校则设施很少或者很旧。当然这方面主要还是关注孩子是否有兴趣、可能参加哪些活动，其他的设施大多和自己没太大关系。从参观中，可以看出学校的优势项目。比如有的学校有自己的豪华马场；有的学校有非常专业的跳水设施；有的学校有新建的剧场以及非常现代的灯光音响设备等。
６．氛围：有的学校从老师、同学到每一个工作人员都很热情，有的虽然有礼貌但却给人冷冰冰的感觉。
校园面试都是怎么安排的？
大部分学校面试流程是相似的：先由一个在校高年级学生用半小时左右带领学生和家长参观学校的教学楼、宿舍及文体设施。之后回到招生办，由面试官对孩子进行单独面试，家长在外等候。有的学校还会留一位老师在外面，回答家长的咨询。面试结束后面试官一般会和家长进行简短沟通，总结一下和孩子聊了什么，对孩子的印象（当然，都会说得非常好）， 并解答家长的咨询。对于家长提出的问题， 老师基本都会很耐心细致地解答。有少数学校也会问家长一些“高深”的问题，如“作为父母你们对高中教育的期望是什么”等。
很多学校上午10点左右会举行全校集会， 如果面试正好在这个时间段，多半会安排全家去旁听，借机可以看一下学校氛围和学生的精神面貌。如果面试赶上午饭时间， 学校还会安排去食堂吃饭，这时就可以顺便考察伙食质量了。有个别学校是由招生办的老师亲自带领家庭参观， 在参观的过程中同时也就在面试了。
有些学校会给学生安排试听课，大部分为试听1~2节，个别会安排上一整天课，有的学校还为家长安排旁听课。在试听的过程中，孩子会对这所学校的上课方式、课程难度、上课氛围、学生素质等有切身的体会，感受会比较深。
有的学校还会设立专门的开放日， 活动会非常丰富。一整天的活动中往往包含了参观学校，旁听各种课程，互动，体验午餐，与校长、各科老师、在校生、在校生家长交流等。也会安排预约好的学生进行一对一面试。这种活动的好处是会对学校有一个比较全面的了解。
面试时会问什么问题？
面试的方式各校有些不同，大部分会采取聊天的方式，比较随意（当然在这个过程中， 老练的面试官其实把想了解的都了解了）。少部分学校有一个问题表，每个问题都要问到，面试官会把孩子的回答都记录下来。
至于问题，基本上是兴趣爱好，喜欢的课程，未来的规划，为什么要来美国读书，为什么选择这所学校等。面试官在面试的过程中，除了了解孩子的英语水平、个性、谈吐等，也在对一些资料进行验证。比如，我女儿的资料中谈到了参加帆船训练的经历，有一个学校的面试官谈到这里时突然
问了一个帆船运动中的术语；在另一所学校面试官突然问道：北京不临海，你在哪里训练？并且让女儿在地图上指出是在哪里。如果不是真实的经历，突然之间孩子可能还真会被问倒。
……

目 录
序一 低龄留学，你准备好了吗
序二 在“申高”中成长
前言 我家的小“青蛙”——乐乐
第一章 决策：“青蛙”是否应该申美高／／001
第1节 遥远的美国高中／／002
第2节 失去目标，就失去了动力／／003
第3节 你的目标就是孩子的目标吗／／005
第4节那些优秀的美国高中孩子／／007
第5节 美高不是花钱就能去的好学校／／009
第6节 内力觉醒／／01 1
第7节 高中就去美国／／012
干货分享
1.1 什么样的孩子适合读美高／／018
1.2 读美国高中需要多少费用／／021
1.3 申请美国寄宿高中应该如何规划／／024
1.4 申请顶尖美国寄宿高中需要什么条件／／026

第二章 漫漫托福路／／033
第1节 托福，远难于我们的想象／／034
第2节 要m国了，还要和考试较劲吗／／036
第3节 一分付出，一分收获／／040
第4节83-83-83／／042
第5节 托福不仅是一道门槛／／043
干货分享
2.1 托福考试简介／／047
2.2 SSAT考试简介／／049
2.3 维立克面试简介／／052

第三章 申请，如何打造那个独一无二的你／／057
第1节 这也能算特长？／／058
第2节 把生命投入到喜欢的事情上／／060
第3节 我的孩子原来如此优秀／／062
第4节 表达自己／／063
第5节 我就是我／／066
干货分享
3.1 申请美国寄宿高中需要提交什么资料／／068
3.2校园参观和校园面试经验谈／／071

第四章 如何选择顾问，找到申请的引路人／／075
第1节 什么是选择顾问的标准／／076
第2节 跟着顾问向前走／／081
干货分享
4.1 顾问和中介的区别／／084
4.2 顾问在申请中的作用／／086

第五章 选校，最适合的才是最好的／／091
第1节 除了分数，学校还有什么差别吗／／092
第2节 眼见为实／／094
第3节 你在选学校，学校也在选你／／097
第4节 如果再给我重新选择一次的机会／／098
干货分享
5.1 在选校过程中应该考虑哪些因素／／102
附录：美国人对于好学校的标准／／116
5.2 为什么首选寄宿学校／／119
5.3 如何看待美高排名／／122
附录：美国寄宿高中排名／／128

第六章 乐乐的美高生活第一年日记／／13 1
干货分享
6.1 美国寄宿高中学习制度总结／／160
6.2 你的数学是体育老师教的吗
——关于体育课的那些事／／166
6.3 一堂美高的思想品德课／／173
后记 一个美高学生家长眼中的中美教育对比／／177