阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870—1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父，与弗洛伊德、荣格并称为古典精神分析的三大代表人物。他是弗洛伊德的学生之一，但也是精神分析学派内部一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

张倩 广东外语外贸大学英语教育学院教师，广东外语外贸大学外国文学文化研究中心博士。长期从事道德教育、道德心理学研究，在国内外期刊上发表学术论文20余篇，主持、参与各级科研项目十余项。

本书是个体心理学的开创者阿尔弗雷德·阿德勒的经典著作。本书以对生命意义的追问作为开篇，进一步探讨了身与心的关系，以及存在于每个人心中的自卑感与优越感。书中以大量的实例为基础，从家庭、学校、职业、爱情、婚姻等多个方面分析了自卑感的成因及其对个人成长的影响，指引人们超yue自卑，追求卓越。

本书语言通俗易懂，案例丰富生动，译文精准流畅，具有极高的学术价值。更重要的是，本书对于每一个人而言都具有不可替代的人生指导意义。

第一章

The Meaning of Life

生命的意义

人总是生活在“意义”的王国中。我们每天所感受到的并不是单纯的环境，而是环境对于人们的意义。甚至追溯起这些事件的源头，我们也会发现它们是合乎人的目的的。“木头”意味着“木头与人类的联系”，“石头”指的是“能够成为人类生活中的一个因素的石头”。如果一个人试图把自己所经历的事件与“意义”割裂开来，只看事情本身，那么他会很不幸地将自己和其他人隔离开来，他的行为无论是对自己还是对他人而言都变得毫无用处。用一句话来说，就是毫无意义。但没人能够离开意义而存在。我们赋予事件以意义，并总是通过意义来感受和经历这些事件。这种意义不在于事件本身，而在于人对事件的理解。因此，很自然的，这种意义或多或少地存在着不完整性，甚至不总是正确的。意义的王国也就是错误王国。

如果我们问一个人：“生命的意义是什么？”他可能会答不上来。因为，绝大多数人都不会用这样的问题来拷问自己，也不会试图找出一个答案。是的，这个问题几乎和人类历史一样古老。在我们这个时代，年轻人——老年人也同样如此——往往会突然大声地说道：“活着的目的是什么呢？生活的意义又是什么呢？”然而，只有当人们遇到挫折时才会提出这些问题。只要生活如常，人们没有碰到困难和挑战，就永远不会提出这些问题。每个人都不可避免地提出这些问题，并在行动中做出回答。如果我们忽略他所说的，去观察他的行为，就会发现，他有他自己对“生命的意义”的理解，他所有的立场、态度、言谈举止、动作行为、野心、习惯、性格特征都与这一“意义”完全一致。他的一切行为似乎都隐藏着他对自己和这个世界的判定及论断，如“我是这样的，世界是那样的”。他给自己和生活都赋予了某种意义。

世界上有多少人，就有多少种对生命意义的诠释。而且，正如我们前面所说的那样，每一种对生命意义的理解都或多或少有些错误。任何一个人对生命的理解都不可能绝对正确，我们或许可以说，能够解释生命意义的答案也不会是绝对错误的。所有的意义都处于绝对正确和绝对错误这两个极端之间，但我们可以从中辨别哪些是较好的答案，哪些是较差的答案；哪些答案中的错误比较小，哪些错误比较大。我们可以发现较好的答案所共有的特点，较差答案所共同缺乏的东西。这样，我们就得到了一种对“生命的意义”的科学的解释，一种衡量真实意义的普遍方法，一种促使人们面对现实的意义。在这里，我们必须再次提醒自己牢记，“真实”意味着对人类、合乎人类目的的真实。除此之外，别无其他“真理”。即使另有真理存在，它也绝对与人类无关。由于我们永远无法认识这种“真理”，它也就变成毫无意义。

每个人都有三种主要联系，这三种联系正是他必须考虑的。对每个人而言，这三种联系组成了真正的“他”。他面临的所有问题都与这些联系有关。他必须不停地回答这些问题，因为这些问题始终萦绕在他的身边，而他对这些问题的回答就表现出他对个人生命意义的看法。

第一种联系就是我们都生活在地球这个可怜的星球上，除此之外，别无他处。因此，我们的发展会不可避免地受到这一环境所提供给我们的各种可能性的影响，同时也会受到各种限制。我们必须发展身体和心智，延续我们的生命，并确保人类未来的延续。这对于每一个人来说都是一个挑战，都需要我们做出回答，无一例外。我们无论做什么都是对人类生命现状的答复：我们的行动就表明了什么对我们来说是必需的，什么是合适的，什么是可能的，什么是我们梦寐以求的。每一个答复都必须受到一个事实的限制，那就是，我们属于人类，人是生活在地球上的物种。

现在，假如我们把人类身体的不足以及我们所处环境的不安全性考虑在内，就会发现，无论是为了自己的生活还是全人类的福祉，我们都必须努力找出一个统一的答案，一个具有一致性和洞察力的答案。这就好比面对一个数学难题，我们必须共同努力得出答案。我们不能随意胡乱地猜出一个答案，而必须利用手边的一切方法和资源，持之以恒地努力寻求这一答案。我们也不可能找到一个完美无缺、一劳永逸的答案，但我们必须尽全力找到一个最接近真理的答案。我们必须竭尽全力找出一个较好的答案，一个符合事实的答案，这一事实即我们与这个可怜的星球——地球紧密相连，无论这种联系带给我们的是好处还是坏处。 

第一章

生命的意义

The Meaning of Life

第二章

身与心

Mind and Body

第三章

自卑感与优越感

Feeling of Inferiority and Superiority

第四章

早期记忆

Early Memories

第五章

梦

Dreams

第六章

家庭影响

Family Inf luences

第七章

学校的影响

School Inf luences

第八章

青春期

Adolescence

第九章

犯罪和预防

Crime and Its Prevention

第十章

职业

Occupation

第十一章

人与同伴

Man and Fellow Man

第十二章

爱情与婚姻

Love and Marriage