第1篇 基础入门
第1章 第一次开启电脑
光盘演示路径：电脑基础知识
1.1 启动电脑
1.2 认识Windows 7的桌面
1.2.1 桌面背景
1.2.2 桌面图标
1.2.3 任务栏
1. 【开始】按钮
2. 任务按钮区
3. 通知区域
4. 【显示桌面】按钮
1.3 电脑的“指挥棒”——鼠标
1.3.1 鼠标按键的组成
1.3.2 正确“握”鼠标
1.3.3 认识鼠标指针
1.3.4 操作鼠标
1. 移动鼠标
2. 单击鼠标
3. 双击鼠标
4. 右击鼠标
5. 拖动鼠标
6. 滚动
1.4 关闭电脑
1.4.1 正常关闭电脑
1.4.2 死机时强制关闭电脑
高手过招
快速解决双击变单击的问题
快速消除鼠标指针后的“小尾巴”
快速解决左手使用鼠标的问题

第2章 Windows 7操作系统快速入门
光盘演示路径：Windows 7快速入门/初识Windows 7操作系统
2.1 操作Windows 7桌面系统
2.1.1 添加常用的系统图标
2.1.2 创建应用程序的快捷方式图标
2.1.3 快速排列桌面图标
2.1.4 删除桌面图标
1. 删除到【回收站】
2. 彻底删除
2.2 调整任务栏
2.2.1 调整任务栏的大小
2.2.2 调整任务栏位置
2.3 操作【开始】菜单
2.3.1 认识【开始】菜单的组成
2.3.2 启动应用程序
2.3.3 快捷的搜索功能
2.4 操作Windows 7窗口
2.4.1 打开窗口
2.4.2 认识Windows 7窗口的组成
2.4.3 移动窗口
2.4.4 调整窗口大小
2.4.5 多窗口排列
2.4.6 多窗口快速切换
2.5 操作Windows 7菜单
2.5.1 Windows 7菜单的分类
2.5.2 Windows 7菜单的常用操作
2.6 操作Windows 7对话框
2.6.1 Windows 7对话框的组成
2.6.2 Windows 7对话框的基本操作
1. 移动对话框
2. 关闭对话框
高手过招
让桌面字体变得更大
找回全部消失的桌面图标

第3章 电脑打字轻松学
光盘演示路径：Windows 7快速入门\电脑打字轻松学
3.1 电脑打字的输入工具——键盘
3.1.1 认识键盘的组成
1. 功能键区
2. 主键盘区
3. 编辑键区
4. 数字键区
5. 指示灯区
3.1.2 键盘指法的正确分工
3.1.3 敲击键盘时的注意事项
3.2 输入法相关知识
3.2.1 认识语言栏和状态条
1. 语言栏
2. 状态条
3.2.2 添加输入法
1. 添加系统自带的输入法
2. 添加非系统自带的输入法
3.2.3 删除输入法
3.3 挑选适合自己的输入法
3.3.1 搜索拼音输入法
1. 输入单个字
2. 输入词组
3. 输入字母
3.3.2 五笔字型输入法
1. 安装极点五笔
2. 使用极点五笔
3.4 打字练习软件——金山打字通
3.4.1 安装金山打字通
3.4.2 练习打字
高手过招
快速切换输入法
快速输入不会拼的汉字
设置系统启动默认输入法

第4章 文件和文件夹管理
光盘演示路径：Windows 7快速入门\文件和文件夹的管理、文件和文件夹的高级应用
4.1 认识文件和文件夹
4.1.1 文件
4.1.2 文件夹
4.2 显示与查看文件和文件夹
4.2.1 更改文件和文件夹的视图方式
4.2.2 排序查看文件和文件夹
4.2.3 分组查看文件和文件夹
4.3 文件和文件夹的基本操作
4.3.1 新建文件和文件夹
1. 新建文件
2. 新建文件夹
4.3.2 选择文件或文件夹
4.3.3 重命名文件或文件夹
4.3.4 移动和复制文件或文件夹
1. 移动文件或文件夹
2. 复制文件或文件夹
4.3.5 删除和恢复文件或文件夹
1. 删除文件或文件夹
2. 恢复误删的文件或文件夹
4.4 文件和文件夹的高级应用
4.4.1 快速查找文件或文件夹
4.4.2 隐藏和显示文件或文件夹
1. 隐藏文件或文件夹
2. 显示文件或文件夹
4.4.3 创建文件或文件夹的快捷方式
4.4.4 压缩和解压缩文件或文件夹
1. 压缩文件或文件夹
2. 解压缩文件或文件夹
4.4.5 加密重要的文件或文件夹
高手过招
显示文件的扩展名
快速找回误删的文件

第5章 玩转Windows
光盘演示路径：Windows 7快速入门\个性化设置Windows
5.1 打造独特的视觉效果
5.1.1 设置Windows 7主题
5.1.2 设置桌面背景
5.1.3 更改屏幕保护程序
5.1.4 设置分辨率和刷新频率
5.1.5 添加并设置桌面小工具
1. 添加桌面小工具
2. 设置添加的桌面小工具
5.2 个性化设置【开始】菜单
5.2.1 个性化设置图标、链接和菜单外观
5.2.2 将常用程序图标锁定到【开始】菜单
5.2.3 删除已锁定的常用程序图标
5.2.4 更改【常用程序】列表中程序图标的显示数目
5.3 个性化设置任务栏
5.3.1 更改通知区域中图标和通知的显示方式
5.3.2 设置系统日期和时间
1. 手动调整系统日期和时间
2. 自动调整系统日期和时间
5.4 打造属于自己的用户账户
5.4.1 初识用户账户
5.4.2 创建用户账户
5.4.3 设置用户账户
5.4.4 设置家长控制
5.4.5 删除用户账户
高手过招
隐藏通知区域中已运行的QQ软件图标
将心爱的相册设置为动态的屏幕保护

第2篇 无纸办公
第6章 文字编辑大师——Word
光盘演示路径：使用Office 2010办公软件\文字编辑大师
6.1 Word 2010入门知识
6.1.1 启动并认识Word 2010
1. 启动Word 2010
2. 认识Word 2010
6.1.2 新建Word 2010文档
1. 新建空白Word文档
2. 利用模板创建Word文档
6.1.3 保存Word 2010文档
1. 手动保存
2. 设置自动保存
6.1.4 退出Word 2010
6.2 Word 2010的基本操作
6.2.1 输入文本
1. 使用键盘输入普通文本
2. 使用插入功能输入特殊文本
6.2.2 编辑文本
1. 选择文本
2. 修改与删除文本
3. 移动与复制文本
4. 查找和替换文本
5. 撤销与恢复操作
6.2.3 设置字体格式
1. 通过浮动工具栏进行设置
2. 通过【字体】组进行设置
3. 通过【字体】对话框进行设置
6.2.4 设置段落样式
1. 通过浮动工具栏进行设置
2. 通过【段落】组进行设置
3. 通过【段落】对话框进行设置
6.2.5 设置页眉和页脚
6.2.6 设置页面格式
1. 设置纸张方向
2. 设置纸张大小
3. 设置页边距
4. 设置文字方向
6.2.7 打印文档
6.3 美化Word 2010文档
6.3.1 添加图片
1. 插入图片
2. 编辑图片
6.3.2 插入并编辑文本框
6.3.3 插入并编辑形状
6.3.4 添加表格
1. 插入表格
2. 编辑表格
6.3.5 插入并编辑艺术字
6.3.6 插入并编辑图表
高手过招
快速制作个人名片
将文本快速设置为标题

第7章 电子表格专家——Excel
光盘演示路径：使用Office 2010办公软件\电子表格专家
7.1 Excel 2010入门知识
7.1.1 启动与关闭Excel 2010
1. 启动Excel 2010
2. 关闭Excel 2010
7.1.2 熟悉Excel 2010操作界面
7.2 工作簿的基本操作
7.2.1 新建工作簿
1. 新建空白工作簿
2. 创建基于模板的工作簿
7.2.2 保存工作簿
1. 保存新建的工作簿
2. 保存已有的工作簿
3. 设置自动保存
7.3 工作表的基本操作
7.3.1 插入和删除工作表
1. 插入工作表
2. 删除工作表
7.3.2 隐藏和显示工作表
1. 隐藏工作表
2. 显示工作表
7.3.3 移动或复制工作表
1. 同一工作簿
2. 不同工作簿
7.3.4 重命名工作表
7.3.5 设置工作表标签颜色
7.3.6 保护工作表
1. 保护工作表
2. 撤销工作表的保护
7.4 编辑工作表
7.4.1 输入数据
1. 输入文本型数据
2. 输入常规数字
3. 输入货币型数据
4. 输入日期型数据
7.4.2 编辑数据
1. 填充数据
2. 查找和替换数据
3. 删除数据
7.4.3 单元格的基本操作
1. 选中单元格
2. 合并和拆分单元格
7.4.4 设置单元格格式
1. 设置字体格式
2. 调整行高和列宽
3. 添加边框和底纹
7.4.5 添加批注
1. 插入批注
2. 编辑批注
7.4.6 打印工作表
1. 页面设置
2. 添加页眉和页脚
3. 打印设置
7.5 美化工作表
7.5.1 设置单元格样式
7.5.2 套用表格样式
7.5.3 设置表格主题
7.5.4 突出显示单元格
7.6 管理工作表中数据
7.6.1 数据排序
1. 简单排序
2. 复杂排序
7.6.2 数据的筛选
1. 自动筛选
2. 自定义筛选
7.6.3 数据的分类汇总
高手过招
巧绘斜线表头
快速更换图表类型

第8章 演示文稿制作大师——PowerPoint
光盘演示路径：使用Office 2010办公软件\演示文稿制作大师
8.1 认识PowerPoint 2010操作界面
8.2 PowerPoint 2010的基本操作
8.2.1 创建新的演示文稿
1. 新建空白演示文稿
2. 根据模板创建演示文稿
8.2.2 输入并播放演示内容
8.2.3 插入和删除幻灯片
1. 插入幻灯片
2. 删除幻灯片
8.2.4 移动和复制幻灯片
1. 移动幻灯片
2. 复制幻灯片
8.2.5 保存和关闭演示文稿
1. 保存演示文稿
2. 关闭演示文稿
8.3 如何制作出精美的PPT
8.3.1 文字排版
1. 提炼文字
2. 突出重点文字
3. 添加文本框
4. 文本对齐
8.3.2 图片美化设置
1. 美图从哪儿来
2. 插入图片
3. 常见图文搭配技巧
4. 裁剪图片
5. 设置图片背景为透明色
8.3.3 数据表图化
1. 编辑图表
2. 编辑表格
8.3.4 设置自定义动画
1. 设置自定义动画效果
2. 播放自定义动画
高手过招
设置与众不同的项目符号
巧把幻灯片变图片

第3篇 网络新生活
第9章 网上冲浪一点通
光盘演示路径：网络新生活
9.1 上网前的准备——连入Internet
9.1.1 ADSL宽带上网
9.1.2 小区宽带上网
9.1.3 无线上网
9.2 上网直通车——IE浏览器
9.2.1 启动IE浏览器
9.2.2 认识IE浏览器
9.2.3 打开和浏览网页
9.2.4 IE浏览器的安全设置
1. 删除浏览的历史记录
2. 设置浏览器的安全级别
3. 限制访问不安全站点
4. 阻止自动弹出窗口
9.2.5 快速浏览网页的技巧
1. 设置主页
2. 收藏喜爱的网页
3. 利用历史记录访问曾浏览过的网页
4. 重新打开上次浏览会话
9.3 搜索与下载网上资料
9.3.1 使用IE浏览器的即时搜索功能
9.3.2 使用搜索引擎搜索网上信息
9.3.3 小资料使用IE浏览器直接下载
9.3.4 大资料使用下载工具软件下载
高手过招
使用搜索命令快速搜索特定类型的文件
屏蔽弹出的广告窗口

第10章 网上通信与交流
光盘演示路径：网络新生活
10.1 使用QQ在线交流
10.1.1 申请与登录QQ
1. 申请QQ号码
2. 登录QQ
10.1.2 添加QQ好友
10.1.3 与QQ好友聊天
1. 文字聊天
2. 语音聊天
3. 视频语音聊天
10.1.4 发送和接收文件
10.2 网上写日记——微博
10.2.1 申请微博
10.2.2 使用微博
10.3 网上鸿雁——电子邮件（E-mail）
10.3.1 申请免费的电子邮箱
10.3.2 你来我往——收发电子邮件
高手过招
保护QQ聊天记录
设置QQ密码保护

第11章 网上娱乐与生活
光盘演示路径：网络新生活
11.1 网上玩游戏
11.1.1 单机游戏
11.1.2 网上玩QQ游戏
11.2 网上新视听
11.2.1 网上听音乐
1. 在线音乐试听
2. 使用“千千静听”播放音乐
11.2.2 网上看电视、电影
1. 在线看电视
2. 使用“PPTV网络电视”播放电视
11.3 网上购物
高手过招
网上购物注意事项
巧用安全工具，为网络交易保驾护航

第4篇 电脑维护与安全
第12章 系统安装与备份
光盘演示路径：系统的安装与维护\系统安装与备份
12.1 认识并设置BIOS
12.1.1 什么是BIOS
1. BIOS的工作过程
2. BIOS的分类
12.1.2 怎样进入BIOS设置界面
12.1.3 设置BIOS优先光盘启动
12.2 安装Windows 7操作系统
12.2.1 全新安装Windows 7操作系统
12.2.2 升级安装Windows 7操作系统
1. 检查兼容性
2. 开始升级安装
12.3 划分磁盘分区与安装驱动
12.3.1 划分磁盘分区
12.3.2 安装驱动程序
1. 什么是驱动程序
2. 查看需要安装的驱动程序
3. 安装驱动程序
12.4 系统的备份与还原
12.4.1 系统的备份
1. 创建系统还原点
2. 创建系统映像
12.4.2 系统的还原
1. 使用系统还原点还原系统
2. 系统映像还原系统
12.5 驱动程序的备份与还原
12.5.1 备份驱动程序
12.5.2 还原驱动程序
高手过招
制作可引导启动U盘
制作可引导启动光盘

第13章 电脑的安全
光盘演示路径：系统的安装与维护\电脑安全
13.1 清理系统垃圾
13.1.1 清理系统磁盘
13.1.2 碎片整理
13.1.3 使用第三方软件清理系统垃圾
13.2 查杀电脑病毒和木马
13.2.1 认识电脑病毒
1. 电脑病毒的传播途径
2. 电脑中毒后的常见症状
13.2.2 认识木马
13.2.3 使用杀毒软件查杀病毒
13.2.4 使用360安全卫士查杀木马
13.3 做好网络安全防范
13.3.1 启用Windows 7防火墙
13.3.2 使用系统自带的更新功能
高手过招
使用360安全卫士加快开机速度
Windows优化大师一键优化系统

第5篇 管理和使用常用软硬件
第14章 管理和使用常用工具软件
光盘演示路径：管理常用工具软件
14.1 安装软件前的准备
14.1.1 认识常用软件
1. 压缩软件WinRAR
2. 看图软件ACDSee相片管理器12
3. PDF阅读软件Adobe Reader
4. 媒体文件播放器暴风影音5
5. 音乐播放器千千静听
6. 翻译软件金山词霸2011
14.1.2 获取软件安装程序
14.1.3 安装软件的注意事项
14.2 软件的安装与卸载
14.2.1 安装软件
14.2.2 卸载软件
14.3 常用工具软件的使用方法
14.3.1 使用压缩软件WinRAR
1. 压缩文件
2. 解压缩文件
14.3.2 使用看图软件ACDSee相片管理器12
1. 浏览图片
2. 编辑和调整图片
3. 批量转换图片格式
14.3.3 使用PDF阅读软件Adobe Reader
14.3.4 使用暴风影音5媒体播放软件
1. 播放本地视频和音频文件
2. 播放网络视频和音频文件
14.3.5 使用千千静听音乐播放软件
1. 播放本地音乐文件
2. 播放网络音乐文件
14.3.6 使用金山词霸2011翻译软件
高手过招
妙用千千静听收听电台广播
快速截取暴风影音播放影片的精彩瞬间

第15章 管理和使用常用硬件
光盘演示路径：管理常用硬件
15.1 认识电脑硬件设备
15.1.1 主机箱内的硬件设备
1. 主板
2. CPU
3. 内存
4. 显卡
5. 硬盘
6. 光驱
7. 电源
15.1.2 常用的电脑外部设备
1. 即插即用设备
2. 非即插即用设备
15.2 正确连接电脑外部设备
15.2.1 连接鼠标和键盘
15.2.2 连接显示器
15.2.3 连接耳机
15.2.4 连接音箱
15.2.5 连接主机和显示器电源
1. 连接显示器电源
2. 连接主机电源
15.3 管理电脑硬件设备
15.3.1 检测电脑硬件性能
15.3.2 查看电脑硬件设备属性
15.3.3 更新电脑硬件设备的驱动程序
15.3.4 禁用和启用电脑硬件设备
15.3.5 卸载电脑硬件设备
15.4 维护电脑硬件设备
15.4.1 主板的维护
15.4.2 CPU的维护
15.4.3 内存的维护
15.4.4 硬盘的维护
15.4.5 光驱的维护
15.4.6 显示器的维护
15.4.7 键盘和鼠标的维护
1. 键盘的维护
2. 鼠标的维护
15.4.8 音箱的维护
15.4.9 摄像头的维护
15.5 连接和使用数码相机
15.5.1 将相机中的照片导入电脑
1. 连接数码相机
2. 将照片存入电脑
15.5.2 制作电子相册
高手过招
默认以超级管理员身份运行程序
设置电脑以最佳性能运行