这是一本写给所有照护者——在暗夜中守护生命微光的勇者的书，一本穿透生命脆弱、照见爱与勇气的非凡之作。 作者艾莉森·J.阿普勒鲍姆博士拥有双重身份：她是纪念斯隆·凯特林癌症中心（美国罕见照护者门诊）的权WEI心理学家，也是照护身患路易体病的父亲（国际有名作曲家斯坦利·阿普勒鲍姆）10年的女儿。她以亲身经历，深刻揭示了照护者不为人知的重压：在急诊室彻夜无眠的孤立、在医疗系统年龄歧视下的抗争、在家庭责任与自我崩塌间的撕裂、在经济毒性与身体耗竭中的挣扎。同时，书中还穿插分享了众多照护者找她做心理治疗的故事。 这不仅仅是一部苦难纪实，更是一份充满智慧与力量的“照护者生存指南”，书中提供了极具操作性的方法：用“认知重构”应对焦虑、通过“讲故事”为亲人赢得尊严、医疗沟通策略、在与不确定共舞中找到意义。

赞誉
推荐序
译者序一
译者序二
作者说明
关于语言和术语的说明
序章 照护中的因果性困境
第1章 成为讲故事的人
整体照护的重要性
第2章 拥抱变化
谁是照护者
照护者需要做什么
照护对你的影响
第3章 与不确定性共处
理解彼此的担忧与反刍
学会与“粉色大象”共存
认知重构的力量
学会放下
让身体平静下来的力量
第4章 应对年龄歧视及其他形式的歧视
应对年龄歧视
照护者也容易受到歧视
功能年龄与实际年龄
第5章 关注照护目标
反复对谈的重要性
如何进行艰难的对话
讨论照护目标，永远不嫌早
当照护目标面临挑战时，照护者倡导的重要性
第6章 脆弱的照护之旅
作为医疗专业人士的照护者
作为个案管理师的照护者
作为协调者的照护者
第7章 创建照护团队
谁是直接护理员
直接护理员的职责是什么
雇用直接护理员
自主医疗补助居家护理服务
第8章 在哀伤中乘风破浪
什么是哀伤
哀伤的轨迹
如何为死亡做好准备
第9章 在照护中寻找意义
意义与照护
照护者的意义中心疗法
第10章 看见照护者
医疗与护理技能的培训和教育
情感支持
照护与工作的艰难平衡
照护者的身份认同与接纳
照护者负担：一项全国性的医疗保健议题
照护者不是探视者
终曲 照护重塑人生
致谢
延伸阅读
注释