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内容介绍

《养生月览》选取宋以前诸家养生之论，按农历纪年的十二月为序，每月自朔及晦，依次记述养生要点，包括择食养生、阴阳调摄、卫生防疫、消灾免难、简便药方等内容，以欲养生者可循月查览而题名“月览”。书中旁征博引广泛，注有出处，陈事简明，易于览阅。所论多宗医经调摄养生健体之言，充分反映了宋以前的养生思想，诚为养生良书。《养生月览》以四时为阴阳大法，依时调摄，在大量生活习俗中蕴含有顺应四时阴阳为养的思想，值得认真学习与研究。

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养生月览序
上卷
正月七十四条
二月三十五条
三月四十六条
四月三十二条
五月八十条
六月二十九条
下卷
七月五十三条
八月三十三条
九月二十八条
十月三十二条
十一月二十五条
十二月五十条

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