本书是纪录片《冰冻星球》的同名图书。全书以季节的变化为主线，用纪录片的视角从“大融化”的春天，到24小时都在光线照耀下的夏日、“大冰封”的秋天，再到长夜漫漫的冬天，记录了地球两极在四季轮回中展现的种种奇观与美景。
耗时4年才问世的同名纪录片的许多珍贵画面都留存在了本书中，读者可以看到冰山崩塌、火山喷发等自然现象，也可以看到岩石带、融水湖和针叶林等难得一见的景观。此外，本书还用精美的高清照片表现了大自然与美好相对的另外一面：为了生存，动物之间永远存在着角逐与厮杀。本书在最后一章记录了纪录片摄制组在极端环境下的拍摄经历和有趣的幕后故事，以拍摄人员的第一视角讲述了在极地生存的切身体验。
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