在这个信息爆炸、决策复杂的时代，你是否经常感到焦虑、怀疑自己的选择，或困于无法突破的思维定式？本书正是为你打造的系统化思维训练指南。本书超越空洞的理论，通过三大核心板块系统重塑你的认知模式。
第一篇为你奠定坚实基础，剖析批判性思维的本质，介绍保罗-埃尔德框架和布卢姆分类法两大核心引擎，并揭示直觉、偏见、情绪等如何成为思维的“坑”，引导你将思维频道调到“对”的频率。
第二篇直击现实痛点，深入逻辑谬误的隐秘角落。通过大量生动案例（如“说谎者悖论”），你将学会识别推理中的结构陷阱和日常生活中的隐形套路，掌握构建坚实论证、辨别事实与虚构的工具，从而在纷繁信息中保持清醒，做出明智判断。
第三篇致力于将“知道”变为“做到”。本书创新性地提出“像升级手机系统一样升级大脑”，提供将批判性思维内化为肌肉记忆的实战策略、微练习和可持续习惯体系。教你像科学家一样设计人生实验，通过1%的微小改变，最终让清晰、理性、独立的思考成为你的本能身份，在工作与生活之间找到平衡，高效达成目标。
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