本书作者以深厚的专业知识为基础，辅以丰富的实践经验，用平实而温暖的语言，深入浅出地剖析了心理健康的本质与外延。从心理健康的基本概念讲起，逐步延伸至各类常见心理障碍的识别与理解，不仅普及了心理健康的常识，更重要的是，为读者提供了一整套行之有效的应对策略与自助方法。这既是对专业知识的一次通俗化解读，也是对人性关怀的深刻体现。 在本书中，读者不仅可以学习到如何识别自身的情绪变化，理解心理压力的来源与影响，更能学会如何在逆境中保持积极心态，增强心理韧性。书中不乏生动的案例分享，这些真实的故事如同一面面镜子，让我们在别人的经历中看到自己的影子，从而获得共鸣与启示。同时，作者还详细介绍了寻求专业帮助的重要性与途径，鼓励读者在面对难以独自应对的心理挑战时，勇敢地迈出那关键的一步，向专业人士寻求支持。

第一章 心理健康与心理障碍
第一节 心理健康的概述
第二节 如何在日常生活中维护心理健康
第三节 如何通过社交来维护心理健康
第四节 心理问题的定义与分类
第五节 心理障碍的定义与分类
第六节 心理障碍的发病原因
第七节 心理障碍的主要症状
第八节 心理障碍的治疗方法
第九节 心理治疗的案例分析
第十节 心理治疗效果的评估
第十一节 心理障碍患者的康复与预防
第二章 儿童问题与问题儿童
第一节 概述
第二节 问题儿童与儿童问题的成因与机制
第三节 问题儿童的临床类型与表现
第四节 问题儿童的诊断与鉴别诊断
第五节 家属如何识别问题儿童
第六节 问题儿童的治疗方法
第七节 问题儿童的心理治疗
第八节 儿童自残、自伤行为与情绪困扰之间的关联
第九节 问题儿童心理治疗的典型案例分析
第十节 问题儿童的康复与预防
第三章 儿童心理障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 各种类型与症状表现
第四节 各类型儿童心理障碍的诊断
第五节 治疗方法
第六节 心理治疗的案例分析
第七节 康复与预防
第四章 躯体疾病所致精神障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床类型与表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 治疗方法
第六节 治疗效果评估
第七节 心理治疗的案例分析
第八节 康复与预防
第五章 老年心理障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床表现
第四节 治疗方法
第五节 老年心理障碍案例
第六节 心理治疗的案例分析
第七节 康复与预防
第六章 适应障碍
第一节 概述
第二节 发病原因
第三节 临床表现
第四节 治疗方法
第五节 心理治疗的案例分析
第六节 康复与预防
第七章 创伤后应激障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床类型与表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 识别与自我识别
第六节 治疗方法
第七节 心理治疗
第八节 心理治疗的案例分析
第九节 康复与预防
第八章 成瘾行为
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床类型与表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 识别与自我识别
第六节 治疗方法
第七节 心理治疗
第八节 心理治疗的案例分析
第九节 康复与预防
第九章 焦虑及恐惧相关障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床类型与表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 识别与自我识别
第六节 治疗方法
第七节 心理治疗
第八节 心理治疗的案例分析
第九节 康复与预防
第十章 强迫及相关障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床类型与表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 识别与自我识别
第六节 治疗方法
第七节 心理治疗
第八节 心理治疗的案例分析
第九节 康复与预防
第十一章 抑郁障碍
第一节 概述
第二节 发病原因
第三节 临床表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 如何识别抑郁障碍
第六节 区分不同症状与对应的诊断依据
第七节 如何通过日常表现识别抑郁障碍
第八节 怀疑自己有抑郁障碍时如何寻求帮助
第九节 治疗方法
第十节 药物治疗时的注意事项
第十一节 心理治疗
第十二节 心理治疗的案例分析
第十三节 心理治疗在康复中的重要作用
第十四节 心理治疗帮助患者重建人际关系
第十五节 调整不同类型抑郁障碍患者的心理治疗
第十六节 心理动力学治疗针对抑郁障碍的特殊效果
第十二章 睡眠障碍
第一节 概述
第二节 发病原因
第三节 临床表现
第四节 识别与自我识别
第五节 诊断与鉴别诊断
第六节 药物治疗
第七节 物理与康复治疗
第八节 心理治疗
第九节 心理治疗的案例分析
第十节 康复与预防
第十三章 人格障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床表现
第四节 识别与自我识别
第五节 诊断与鉴别诊断
第六节 治疗方法
第七节 常见类型及其心理治疗
第八节 心理治疗的案例分析
第九节 康复与预防
第十四章 心身疾病
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床类型与症状表现
第四节 临床诊断与鉴别诊断
第五节 识别与自我识别
第六节 治疗方法
第七节 系统心理治疗
第八节 预防复发
第九节 系统心理治疗的案例分析
第十五章 分离性障碍
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 临床表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 治疗方法
第六节 心理治疗的案例分析
第七节 康复
第八节 预防
第十六章 自主神经紊乱
第一节 概述
第二节 发病原因与发病机制
第三节 症状与表现
第四节 诊断与鉴别诊断
第五节 治疗方法
第六节 治疗案例分析
第十七章 进食障碍
第一节 概述
第二节