本书是一部立足中医临床实践、解析《黄帝内经》核心思想的实用著作。本书将《素问》《灵枢》上下两部融会贯通、分门别类，打破固有顺序，精选51篇原文，分为道、阴阳五行，藏象（上）、藏象（下）、先天禀赋、营卫、脉法、诊断治疗、病因病机、疾病共十讲系统阐释，为临床诊疗提供经典理论支撑。本书内容为前五讲。 书中聚焦认识生命之生理病理及体悟其养护之道：从“阴阳逆从”“五行生克”构建辨证总纲，指导寒热虚实的精准判断；以“藏象理论”为核心，详解五脏六腑功能特性（如“肝主疏泄”“脾主运化”）与临床病证的关联，例如肝病导致的筋脉拘急、脾病引发的湿滞腹泻等；结合“经络学说”阐释背俞穴、五输穴的临床应用，强调“针、灸、砭石、导引”等疗法的实操原则，如外感病优先用导引按跷，脏腑病可选取相应背俞穴调理。 针对临床常见场景，书中提炼“治未病”“春夏养阳”等理念，指导疾病预防与体质调护，例如根据“四气调神”解释四季养生理论；通过“先天禀赋”章节分析不同体质（如太阴人、太阳人）的发病倾向，为个体化诊疗提供依据。此外，书中融入大量临床案例，如用“怒胜思”情志疗法治疗郁证、依据“五运六气”预判疾病高发趋势等，将经典理论与临床实践紧密结合。 本书不重考据，侧重理论的阐释与临床转化，适合中医从业者夯实诊疗思路，亦为初学者搭建从经典到临床的桥梁，助力提升辨证施治与养生调护能力。 本书可供中医或中西医临床医生，中医院校师生及广大中医爱好者阅读参考。