第一章 读懂微表情，让你学会快速识人
读懂人心才不会雾里看花
解读表情的能力是人际和睦的关键
别人待你的方式，就是他希望你待他的方式
每个人都喜欢与自己相似的人
模拟对方的表达方式，用语言提升亲密度
调整你的声音，用声音建立一致性
适当重复对方的话，以获得好感
配合对方的精神状态，沟通效率倍增
每一个想法都会引发一连串的生理反应
任何发生在人们身上的事情都会影响精神活动
激活与某种情感相联系的肌肉就会激活相应的情感
面对面沟通，信息所产生的影响力中仅有7%来自说话内容
人们的态度由讲话的声音表现出来
第二章 读懂身体语言，你可以迅速洞察人心
坐姿与性格
其他类型人的坐姿
数字“4”型坐姿
锁腿和锁脚
交叉腿姿势
坐着时动作的变化
腿的作用
站姿与性格
4种主要的站立姿势
不同类型人的站姿
不同的人有不同的走路姿势
走姿与心理状态
其他走姿者
走路常回头的人心胸狭窄
懒散地拖着鞋子走路的走姿
含胸走路的人没有自信
走路玩弄手指的人不专心
走路躬身俯首的人缺乏自信
尾随其后、指指点点，被视为“侵犯人权”
走路时将脚抬得很高的人自视过高
边走边摸头发的人自恋
第三章 言谈之间，让你的内心一览无余
语速传递着人的心理
从声调探知人心的深度
说话的韵律反映人的性格
从说话特点看对方性格
从幽默识别对方的性情
口头禅后面的真实世界
从话题洞察对方
言辞过恭必怀戒心
9种言谈各有千秋
说话不停点头和摇头的人
交谈时不断摸头发的人
说话时喜欢抖动腿的人
说话时盯住别人的人
第四章 从习惯中看本性，一眼看穿他人的表与里
从签名习惯了解人的性格
从打电话的方式分析不同的性格
贪吃贪喝的人害怕孤独
从阅读习惯了解对方
从付款方式看人
从吃饭的习惯识别对方
从睡床看人
从洗澡方式看人
从放手机的位置识别对方
从烹饪方式了解对方
从吃鸡蛋的方式考察对方
从喝咖啡的方式考察人的习性
从个人嗜好识别对方
第五章 识别面部表情，看透一个人的心理防御机制
眼睛向右上方看，大脑正在制造想象
对方直视你的眼睛，也未必在说真话
假表情总是慢半拍、持续时间长
突然放大的瞳孔揭示隐藏的情感
硬挤出来的笑容嘴巴紧闭
动作和语言不一致，嘴上说的不能信
不安的双脚泄露紧张情绪
把头撇开是因为想要逃避话题
说谎者无法倒着叙述事情
说谎大王都是“记忆专家”
用暗示的方法回应，不做正面回答
说话声音高而缺乏变化，是明显紧张的表现
谎言往往这样开始
常说错话的人表里不一
第六章 学会快速识人，让你在职场游刃有余
面试不同阶段的身体语言
眼睛往哪儿看
不同座位方式的应对策略
面试官的暗示你懂吗
决定结果的是你做了什么而非说了什么
准确领会上司的意图
处理好和上司的关系
适时退让一步
要懂得分寸
了解不同类型的领导
从对待工作的态度看人
从面部表情识别同事的心理
从同事的行为解读他的思想
从同事的言谈倾听他人的心声
与同事搞好关系
如何赢得同事的好感
怎样转移桌子上的个人领域
就座时身体所指的方向
怎样重新安排办公室的摆设
第七章 朋友相交之道，交人必须先识人
善待陌生人
从打招呼开始
第一个5分钟的攀谈法
没话时也要找话
消除陌生感
缩短与陌生人的心理距离
熟记名字抓住他的心
气味相投的朋友
结交朋友的倾向和方式反映人的性格和心理
首因效应：第一次见面就留下好印象
谈谈相似经历，成为“同道中人”
来点幽默，对方更乐意向你靠近
交友之道——礼尚往来
给友情保温
该拒绝的就要拒绝
真诚是待友的第一要务
记住有关对方的小事，让他感觉被重视
和朋友说话也要有分寸，玩笑不可太过分
朋友之间，不需要帮忙也要保持联系
朋友遭遇不幸，要及时安慰
朋友郁闷时，多说些让他宽心的话
真诚相待才受朋友欢迎
你对朋友知心，朋友也会对你知心
要想友谊长存，就要感激和回报友人的帮助
对朋友的秘密守口如瓶
超限效应：再好的朋友也应保持距离
结交几个忘年知己
多交益友，少交损友
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