刮痧是一种古老而有效的非药物保健方法，简便易行，经济实用，不需要复杂的工具，也不需要药物，仅需用光滑的硬物器具或刮痧板在人体皮肤的特定部位进行反复摩擦，便能通过一系列良性的物理刺激，在皮肤表面形成瘀点或瘀斑，从而有效改善局部气血循环，祛除体内的邪气，达到活血散瘀、舒筋理气、清热解毒、开窍益神等功效。 书中系统阐述了刮痧的基础知识，包括刮痧的历史渊源、理论基础、作用原理、操作技巧等，让读者对刮痧有一个全面的认识。同时，书中还详细讲解了各类病症的刮痧取穴及操作方法，并配以真人视频演示，让读者能够直观地看到刮痧的过程和效果。