第一章 五脏问题察出来
“心”病察颜观色早发现
“红脸蛋”不一定是气色好
注意“心”变化——知人、知面、要知心
胸闷——别错怪了肺
背痛原来是心惹的祸
查不出原因的胃痛，需警惕心绞痛
怎样的痛才是心绞痛
头晕别忘查心脏
别让坏心情毁了心脏
心脏“偷停”——别让坏情绪“连累”心脏
眼前发黑，身体拉响健康警报
高血压可以早期发现吗
指甲“小太阳”，藏着健康密码
印堂发黑，是心脏出问题了吗
肥胖容易引发心脏病吗
血糖太高，心脏也“受伤”
有冠状沟就是冠心病吗
心源性晕厥：别忽视，快治疗
心源性猝死有先兆吗
“肝”病察颜观色早发现
脸色青暗——肝病可能藏不住了
指甲干脆易折——缺了肝“油”润滑
恶心厌油腻，快查查肝
胁肋胀痛——真会“气得肝疼”
步履蹒跚——筋“吃饱”血才能健步如飞
总唉声叹气——可能是肝脏不能帮忙分忧了
嗓子眼儿卡住的痰——梅核气
每月那几天——女子以肝为本
掉发、腹泻、黏膜溃疡——小心伤肝的“隐形杀手”
肝掌——肝脏发出的“危机信号”
蜘蛛痣——令人担忧的“小红花”
学会看肝功——细说肝病的因与果
脂肪肝要早发现
酒精肝——早诊断、早戒酒
生气真的会伤肝
瘦人也得脂肪肝
肝郁气滞是肝病吗
肝病患者吃药要小心
肝炎会拖成肝癌吗
有肝病的人要防出血
动物肝脏吃多少
“脾”病察颜观色早发现
面色萎黄无光泽——看清自己的“脾”
口臭的困扰——胃肠疾病的“信号员”
别说我懒，“脾虚”才是病根
口水横流——别说我馋，“脾弱”才是病源
怎么吃都是瘦——可能是脾胃惹的祸
肥胖——能吃也是病
……
第二章 五脏失养防起来
第三章 五脏健康做起来
第四章 五脏健康吃出来
第五章 五脏健康动起来
第六章 五脏健康揉出来
第七章 五脏健康乐出来
第八章 脏腑和谐，五脏健康
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