这本书是教师蔡淇华专为写作初学者及爱好者打造的实用写作指南。书中提出写作需要具备的四十种关键能力，如觉察力、五感力、联想力等，通过真实案例和细腻的讲解，让读者能够逐步掌握写作的技巧与创意。本书文字浅显生动，具有故事性；基中的写作技巧基于作者创作经历和多年指导写任的经验，具有实用性；本书内容源于经验，但加以提炼升华，具有创新性。在文字之外，每篇配以生动的漫画，图文并茂，趣味盎然，是一本值得一读的写作入门书。

推荐序一 感动，并且深深地害怕
推荐序二 不只是“鹰架”
自序 写作吧！你值得被看见
01 觉察力：一天一百次的坠落
02 现场力：当你不再划掉我的“女”字旁
03 五感力：太平洋的风比较长
04 命题力：擦亮黑漆漆的地板
05 主题力：从“大白”到“大英雄”
06 对话力：噢，你也在这里？
07 出场力：圣地亚哥八十四天的等待
08 烘托力：让祖父不再模糊
09 聊天力：当自己的蒲松龄吧！
10 移情力：那一刻，他在想什么？
11 用典力：伊卡洛斯的翅膀
12 名词力：一棵稗子提心吊胆的春天
13 去“形容词”力：鱼眼睛和蚊子血
14 镜头力：扣紧人心的钩环
15 素材力：召唤读者的密码
16 词汇力：请用一百场雪“大端”我
17 字辨力：歪腰的邮筒
18 量化力：凯瑟琳的威力
19 联结力：月亮以每年3厘米的速度离去
20 受众力：让人舍不得不读你
21 隐藏力：云中的忧伤
22 闲散力：侯孝贤的散文——聂隐娘
23 压缩力：散文的南柯一梦
24 减除力：断臂的维纳斯
25 节制力：站起来的陀螺——斯蒂尔小姐
26 节奏力：你听得到文字的呼吸声吗？
27 逻辑力：让美感充满力量
28 迂回力：爬树的鱼
29 矛盾力：忧伤带来快乐
30 夸饰力：龙族的战场
31 反向力：辉煌的黑暗之心
32 圆融力：别把人给看“扁”了
33 神话力：相距151万亿公里的爱情
34 小说力：穿越时空的司马迁
35 格物力：咬住彼此的齿轮
36 感应力：陪你深呼吸
37 自媒体力：萤火虫之墓
38 诗眼力：拦检晚风
39 情理力：绕过几个委屈
40 关联力：品格篮球队