本书呈现了一套经数万家长亲证有效的养育和家庭关系处理方法，突破传统的放任式和专制式养育方法，提出建立在爱、尊重和规则之上的养育理念。基于作者杰恩·梅杰连续25年服务超过15000个家庭的教育培训和咨询经验，“双向养育”理念特别强调“育儿先育己”，提倡父母把养育的注意力转向自身，主张唯有改变自己、丰富自己、提升自己，才能帮助孩子健康成长。 全书案例丰富、思想深刻，提供了面向未来的科学养育方法论，是一部现代、系统和全面的家庭关系构建与维护指南。本书译为中文出版后，若干年来收到成干上万份来自读者的反馈，本次修订完善了书中细节，并新增部分内容。

前言
01 三种养育方式
02 勇敢做出改变
03 理解行为背后的原因
04 教孩子学会承担责任
05 帮助孩子树立健康的自尊
06 有效沟通
07 正向影响孩子
08 惩罚的弊端
09 用爱管教
10 孩子如何思考
11 学会去爱
12 缓解家庭压力
13 应对家庭冲突
14 沟通敏感话题
15 自我实现的人生
假如……
双向养育实践宣言
致谢
译后记