本书聚焦于青春期亲子沟通的核心困境，为父母提供一套科学有效的共情沟通体系，既适合青少年孩子的家长改善亲子关系，也可作为教育工作者解读青少年心理的参考手册。书中结合发展心理学理论与代表性案例，系统解析青少年行为背后的心理机制，揭示青少年情绪波动与叛逆行为的深层动因。作者首先通过典型案例打破父母视角的认知局限，然后提出从“控制者”到“引导者”的角色转型路径，并提供了一套“停止指责——创造欢笑——相信感谢——发掘积极意识——培养认知乐趣”的五阶段沟通法，帮助父母有效解决亲子沟通困境。
另外，书中的认知乐趣培养、正向意识发掘等创新理念，有助于家长在尊重孩子独立性的同时，为孩子搭建起通往自我成长的桥梁。书中总结的“与青少年沟通的10条原则”，更为父母提供了可直接应用的日常沟通指南，帮助其构建平等、信任、充满欢笑的成长型家庭关系。
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