本书是北京语言大学路文彬教授培养、指引孩子的“教育宝典”，渗透了他几十年从事教育行业积累的宝贵经验。主要讲述了爸爸给女儿沫沫选择了与当下流行的强压教育方式不同的成长路径。通过松弛的、平和的方式让孩子更加自由，父母更加轻松。从做父亲的准备开始到对孩子兴趣的态度、学校的选择、与同学的交往、性格的引导等方面，把孩子从幼儿园到高中遇到的切实问题全部覆盖、逐一解答。 其不同之处在于，书中的父亲选择远离北京城区，不为学区房费尽心思，不报海量的课外班，不干预孩子的爱好和志愿……让孩子在健康愉悦的氛围中长大，给现在焦虑的父母和内卷的娃们都提供了另外一种可能。 这是一本在当下高压的教育环境中，亲子都急需的治愈读本，给家长减负，也让孩子喘口气。

初为人父——自序
第一章 准备好，成为父亲
没有什么职责比父母的职责更重大
亲子关系源于爱的相遇
父母的行动而非言语对孩子的影响最有效
第二章 居住，人生的第一课
居住环境是最初的教育
大自然赐予孩子的灵感是书本无法胜任的，也是课堂无法胜任的
环境影响着孩子们的情商
第三章 陪伴，为了最终的分离
女儿改变着我
人生终究是一场别离
该不该送孩子去寄宿学校
陪伴最终是为了不陪伴
第四章 兴趣，人生的自动导航
兴趣可以导致成功，但成功并不都是源于兴趣
孩子的兴趣不需要父母刻意地培养
所谓的兴趣班即传统的早教
怀着兴趣和热爱去学习
第五章 不择校，走自己的路
好的教育不是一味地给予和满足
学习终究是为了更好地生活
孩子有厌学情绪是种正常的心理反应
对孩子的信心就是父母对自己的信心
第六章 阅读和体育，一样也不能辜负
让孩子爱上阅读，父母先得爱上阅读
呵护孩子的阅读兴趣才是首要的
注意孩子阅读口味的经典化引导
体育也是一种智慧
第七章 交往和旅行，走向未来的你自己
害怕孤独其实就是害怕自己
身体是不容任何人侵犯的
寂寞是对知己的等待和召唤
孤单是为找寻自我开启的征程
旅行是另一种形式的交往
第八章 自由，给予孩子最好的爱
尊重孩子的自由即尊重孩子的责任
信任是一种等待
分班教学的做法究竟值得提倡吗
所谓早恋不过是孩子之间的异性友谊
孩子的愤怒情绪意味着独立认知世界的开始
第九章 爱自己，在感激中给予
做猫一样的女孩，不是让她软弱
爱是自由，爱是责任
吃苦耐劳是一种美德吗
父亲不是一种职业，不能成为男人的全部
后记