本书由国家卫生健康委宣传司编著，是《“时令节气与健康”你问我答》的续篇。二十四节气是中华民族文化重要组成部分，与健康息息相关。
全书以2025年小寒为起点，以二十四节气为脉络，选取小寒至芒种11个节气，围绕冬春夏三季约100个养生保健知识展开问答。它延续2024年“时令节气与健康”发布会内容，将优秀传统文化与科学健康知识相融合。书中精选热点问题，涵盖中医保健、传染病预防、体重管理等多方面健康知识，如中医穴位按摩、儿童惊厥处理等群众关心的主题。
本书旨在成为读者身边的健康工具书，后续国家卫生健康委宣传司还会持续推出更多科学权威、实用的健康科普读物，以服务群众健康。
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