本书基于大学生的心理特点，根据团体心理辅导的理论，呈现10个主题的团体心理辅导活动方案，旨在提升大学生心理素质，提高大学生的心理健康水平。领导力、和谐人际、职业生涯规划、自控能力、自我认识、压力应对、情绪管理、幸福人生、亲密关系、学会学习这10个主题是当前大学生最为关注的主题，也是大学生最需要发展的心理素质。团体心理辅导目标是对生活中可能影响学生心理健康的因素进行前期预防，提升学生面对心理问题的能力和素养。本书设计的活动内容新颖、有趣，为心理健康教育工作者开展团体心理辅导工作提供了可落地、能操作、有实效的活动方案。