在充斥着励志箴言的职场中，邦妮·哈默从清理片场狗粪的底层助理，到执掌NBC环球集团，再到成为美国有线电视女王，凭借自己独到的职场法则一路硬核晋升。作为在男性主导领域登顶的杰出女性领导者，哈默在其50年的职场生涯中深刻洞察了职场女性面临的独特挑战与陷阱。她发现无数被奉为圭臬的“职场法则”，实则是束缚女性潜能、制造不必要焦虑与挫败感的职场谎言。她见过太多女性被“追随梦想”“了解你的价值”“你可以拥有一切”等口号裹挟，最终在看似正确的道路上迷失了方向。 在这本书中，哈默坦诚公开了自己的职场进阶之路，针对职场新人、遭遇职业瓶颈的高潜力女性、企业高管这3个职业生涯阶段，对15个职场谎言给予正面回击与颠覆性重写，提供了切实可行的行动对策与示范。作为带领NBC环球集团实现历史性盈利、打造《黑客军团》等数百部全球热门剧集的幕后推手，她用亲身经历证明：“假装成功”只会埋下信任危机，直面问题才能真正成长；女性不必模仿男性的生存法则，共情、协作等“女性特质”恰是破局利器；空谈并非无用，精准表达能为自己赢得机遇；成功不止向上一条路，之字形前进反而能拓宽视野；平衡工作与生活是压迫性的期望，在每个阶段明确优先级…… 这本书是写给所有女性通往理想职场的人生指南，让你在认清现实规则后，依然能凭借本色与智慧，走出属于自己的成功之路。

前言 打破职场谎言，面对真实的工作世界
第一部分 初入职场的5大认知误区
谎言01 追随梦想，金钱和成功会随之而来
就业选择而言，“追随梦想”可能是噩梦般的建议。在事业巅峰时期得到“有线电视女王”的名号，我恰恰是通过放弃旧有的梦想，选择追随机会。
谎言02 了解你的价值，你值得更高的职业价值起点
职业价值并非与生俱来，而是需要从零开始构建，通过学习技能和建立人脉来证明和积累，通过实际成果证明。
谎言03 结识能“拉你上去”的贵人
除了支持型导师，你更需要能挑战你、推动你突破极限的“挑战型导师”，即使他们有时让人抓狂。
谎言04 只要内在好，外表不重要
外表是内在价值的投射。
谎言05 你能拥有一切
“拥有一切”是虚幻且压迫性的期望，应主动定义何为“一切”，做出符合当下优先级的第一选择。
第二部分 脱颖而出，掌握职场成长节奏
谎言06 把“假装成功”贯彻到底就能成功
伪装只会筑起高墙，阻碍学习和求助。承认不足，积极学习，发挥局外人视角的价值，才是成长之道。
谎言07 性别即牢笼，男性主导的职场注定压制女性成功
职场不公是现实，但非绝境。“女性特质”不仅能助力实现个人成功，更是推动职场公平的根本力量。
谎言08 行动大于语言
语言具有改变现实、塑造关系、赢得机会的强大力量。
谎言09 成功需要等待时机
耐心是美德，但坐等好运等于放弃主动权。
谎言10 向上晋升是唯一的路径
沿着单一的职级阶梯向上晋升不是唯一的出路。之字形发展路径是抵御风险、提升价值的生存之道。
第三部分 挺身而出，走向管理岗
谎言11 相信你的直觉
即便是“业内最敏锐的直觉”也自带偏见与惰性。
谎言12 别为小事烦恼
关注小事，因为小事不小。真正的领导者即使对小事也会抽出时间并认真对待。
谎言13 职场是一场胜者通吃的零和游戏
失败是暂时的，短期损失可以转化为长期收益。
谎言14 在工作和娱乐间划清界限
职场中的无聊感会让我们既感到身心俱疲，又觉得怀才不遇。事实上，我们都需要在工作中建立联系并获得快乐。
谎言15 稳守现状，非必要不变革
我经历了7次企业合并和收购。每当我刚进入舒适区，变化就又发生了，每一次都是一场不进则退的考验。
后记 应对变化，每一次都是不进则退的考验
致谢
注释