本书立足于中国文化语境，针对现代西方心理治疗与中国社会文化适配性不足的问题，提出以中华优秀传统文化智慧为根基，融合现代医学理论的本土化心理治疗体系——认知成长治疗技术（CGT）。全书从中华文化一源三流（易为源，儒、道、禅为流）的核心结构出发，系统阐释了儒家的中庸、道家的中道、佛家的中观思想，以及三家共通的仁和柔和圆和理念，揭示其阴阳中和的哲学精髓对心理疗愈的当代价值。通过整合中医天人合一形神合一整体观与现代应激理论、情绪认知理论，构建出生理-心理-社会-自然-时空五维整体医学模式。创新性提出结缘-觉察-觉知-觉悟-觉醒-成长的认知进阶路径，对应迷失自我-认知自我-接纳自我-改变自我-重塑自我-成就自我的心理转化阶段，形成具有中国特色的心理治疗范式。本书既适用于疾病人群的心理干预，也可助力健康人群的认知提升，强调知行合一、潜能激发与心身和谐。