第一单元 日常生活的颂歌
我们是生活艺术家
我们是生活艺术家 齐格蒙特·鲍曼
不亦乐乎 流沙河
慢慢走，欣赏啊
晃来晃去主义的推荐 过信一
好的技艺需要用身体和时间慢慢打磨 何越峰
小路，才是用来回家的 王小伟
我吃故我在
《随园食单》二则 袁枚
五味 汪曾祺
吃喝之外 陆文夫
第二单元 充实之谓美
审美的境界
佛像和我们 熊秉明
大自然的美学 艾伦·卡尔松
手稿的意义和美丽 斯蒂芬·茨威格
魅力来自东方
文人画之价值 陈师曾
论中国建筑之几个特征 林徽因
异域风情
中国的艺术 罗杰·弗莱
行板如歌 王蒙
唐胡服妇女 沈从文
第三单元 光明在低头的一瞬
君子之道
精神生活与精神境界 张岱年
论人的伟大 布莱士·帕斯卡尔
光明于低头的一瞬 迟子建
一个人内心的完美
闲话做人 铁 凝
论自力 拉尔夫·沃尔多·爱默生
寂寞 亨利·戴维·梭罗
生活的态度
论《世说新语》和晋人的美 宗白华
说笑 钱锺书
懒惰哲学趣话 海因里希·伯尔
第四单元 仰观山川之美，俯察万物之妙
天地有大美
长江小史 许倬云
湿地是诗地（外一篇） 单之蔷
高处：顶峰与风景 罗伯特·麦克法伦
万物情怀
水杉，一种树的故事 阿来
荒石园——我的精神圣地 法布尔
纳博科夫的“双L人生” 刘华杰
到博物馆去
为什么人类需要博物馆 倪伟
第158窟：涅槃的境界 樊锦诗
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