第一章 婚姻里消失的化学反应
婚姻是一场拾级而上的双向奔赴
真正的生活，并不是理想主义
记得活成自己想要的样子
婚姻需要从一而终地经营
高认知看清婚姻背后的真相
第二章 一种余生，一种搭伙
如何摆脱情绪内耗
他爱的是你独有的光
当早熟遇到晚熟
你理想的亲密关系
伴侣的“背叛”
第三章 0.5+0.5=1
爱情的最高境界是彼此邋遢的样子也依然很美
冷战式情感抽离法
你的难过，其实我都懂
仪式感是我想给你的安全感
婚姻从来就不是“救赎”
第四章 婚姻是一场“合作共赢”
现在开始，治愈婚姻里的焦虑
能够改变自己命运的，不是婚姻
重新认识婚姻里一起走一辈子的人
明白了，也就不执着了
你想从婚姻里得到的答案
第五章 你爱对了，才知道
不是我负责赚钱养家，你只顾貌美如花
不是要百分百包容理解才能磨合
厨房有烟火，日子才能过
所谓的彼此成就
谁设定的绝对信任？
第六章 相守相伴，才是浪漫
放不下的，是那作祟的“屈辱感”
有时冷漠，但却不弃
爱到中年仍少年
抛开爱情谈生活
每天都是纪念日
第七章 “有声的”婚姻
需要你的时候，你在哪里
学识才是我们迷恋的荷尔蒙
且行且珍惜
不要被婚姻“沉默”
婚姻是人生里多出来的责任
第八章 重新来一场破冰行动
你会嫁给谁其实是多年前就决定好的
不过度索取，相互治愈
深入的爱是看见和接纳
不勉强，不将就，才过得舒坦
心安，才是婚姻最美的样子
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