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文献来源:
出版时间 :
不控制的勇气(心理学博士妈妈的养育觉醒)
0.00     定价 ¥ 59.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购15本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787516843420
  • 作      者:
    作者:洪美铃|责编:徐玥
  • 出 版 社 :
    台海出版社
  • 出版日期:
    2025-09-01
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内容介绍
没有父母不爱孩子,但这份爱,有时却化作了无形的控制:替孩子做选择、规划未来、过滤风险,甚至决定他们该学什么、该怎样表达情绪……我们以爱之名,倾尽全力铺路,却可能在不经意间,筑起了阻碍孩子自我成长的藩篱,剥夺了他们体验生活、试错学习、发展独立人格的宝贵机会。 《不控制的勇气》由一位资深心理咨询师妈妈倾情撰写,她以养育四个性格迥异的孩子的真实经历为蓝本,结合深厚的心理学知识,犀利指出:过度控制,本质上是父母自身焦虑的投射,而非孩子真正的需求。 控制欲其实是权力欲的表现,有控制欲的父母会把亲子关系异化为权力斗争,抑制孩子的内在驱动力、问题解决能力和责任感。真正的爱与智慧,不在于打造一个听话的孩子,而在于培养一个能为自己人生负责的独立人。 作者以理性、智慧且不乏幽默的温情笔触,剖析父母控制欲背后的心理根源,分享如何在日常生活中践行“不控制”的养育艺术,带你深入儿童行为习惯、人际交往、校园生活、 家庭关系及心理成长的细微之处。
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目录
PART 1 允许孩子做孩子,是双向奔赴的治愈
生气,是控制失灵的反应
允许孩子不听话
你是否也习惯性否定孩子
接纳自己总是不自觉地焦虑
孩子想自己睡,我不淡定了
尊重孩子的节奏,慢慢养成良好作息
叫醒:用理解唤醒孩子的自觉
包容孩子的探索欲
首先是自己,其次才是妈妈
沉默背后藏着孩子的恐惧
从对抗到合作,理解孩子的顶嘴
叛逆,是孩子的反抗宣言
数一二三有没有用
好妈妈情结:功课没做完,要帮你签名吗
分清想要和需要:不控制,不意味着一味满足
控制习性遇上爱玩天性
孩子不需要如我所是
幽默面对孩子的无理取闹
蹲下来,陪孩子直面恐惧
你传递给孩子什么情绪,孩子就拥有什么情绪
PART 2 最重要的教养:爱、平等与尊重
没有哪个孩子不要安全感
我知道,偶尔你不想要兄弟姐妹
告状,是因为心里有渴望
合作与分享:比“赢”还重要的事
挫折教育:从内在兴趣激发孩子的成就欲望
界限感:把问题丢给孩子
冲突与攻击:积极隔离,别让伤害愈演愈烈
闯祸与过错:支持孩子的善,别让孩子躲在害怕里
竞争与得失:从挫败中建立自信,是困难的一课
自己与世界:世界不会按照你的规则运行
孩子的提问:真实的承接,就是最好的回答
PART 3 放手不是放弃,托举孩子走向独立
早餐之战:亲子分离焦虑的直观表现
不想上学:情绪保持比知识获取更重要
入学适应:守护孩子的成就感与亲密感
惹麻烦:晓之以理,动之以情
打架:被打,就一定要打回去吗
受伤:拥抱孩子的脆弱
关注孩子的自我认知:孩子,你是如何看待自己的
不良游戏:过度紧张,不是一件好事
督促学习:凡事,过犹不及
陪写作业:妈妈有边界感,孩子不用督促
行为练习:提升专注力的10种方法
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