这是向你发出的一场生命对话的真诚邀约。对话的一方是李慎远，一位声称自己是在“扮演老师”的生活家。 跟你的这场对话，如老友般和煦，但绝不是一锅甜水。关于这个世界的真相，关于我们内心的底层，关于命运、力量、关系、意义、怕和爱他会跟你说些真话。这场对话，从生命应持何种立场的发问开启，以庖丁解牛之心，跟你一起穿透“自他屏障”，找到命运底层的第一行代码，并借由训练体系，将本质洞察与心的训练深度融合，在链接广大中觉悟人和人的命运共同体，让当下绽放为光辉岁月，最终以“八万四千问”为镜，经他人而见自己，见自己亦见众生，从而照见生命本有的慈悲与光明。 如果你想找个人聊聊，且做好了听些真话的准备，那么，从翻开本书开始。

1 爱和美好是我的立场
对错这件事正在深刻影响着我们
这是我想过的生活吗？
生命的两个真相
父系力量和母系力量
生命的全部意义
成为那个煮面的人
我们用正确杀死了爱
放松的意义重大
勇士因守护爱而强大
吃饱的人，才有资格谈爱
大人之学
第四号抗位的人
2 洞察本质
洞察世界的三把钥匙
痛苦的根源
消息只是消息，没有好坏之分
让人痛苦的不是“销售”，是自私
如果生活是一具尸体，凶手是谁？
爱情还能活多久？
一个看问题非常厉害的方法
目标太多，就是贪婪
蠢人才需要学习定力
在底层解决问题
不做滥好人，做个正常人
我们像一部中毒的手机
宇宙级“三字经”
没时间思考的人，是穷人
我们到底把力量给了谁？
3 心的训练
正念训练的核心技巧
一切存在的背后都藏着目标
正念训练是一种强目标管理训练
顺利啥也不是
为什么这么多孩子抑郁？
注意力法则
把生命活成彩色的
把注意力交给外面的人，是跪下来的人
特别害怕的事情，要对它行注目礼
复活你心中的船长
灯光照亮的一切，都没有灯光重要
暂停是一个奢侈品
4 链接广大
我修复了自己的光明之心
念头一动，就是开箱
输赢和阵营
小爱严厉，大爱无情
“别爬树，摔断你的腿”
以人为资本，还是以人为根本？
不断拆包装的能力
生命充满了遗憾，然而……
塞翁失马，全都是福
这辈子，我只想要光辉岁月
5 八万四千问
不关注成长，就是不务正业
一旦事情没做好，就特别不原谅自己
怎样能找到自己的人生目标？
看到别人苦，总想度别人
如何看待欲望？
总是忍不住要指责对方
特别怕家人生病
跟父母的关系问题如何超越？
什么是勇敢？
很难承认老婆比自己强
如何修复他人带来的暴击？
我对父母爱恨交织
“老公总是阻挠我的选择”
有无条件的爱吗？
怎么面对离婚的恐惧？
我是一个很尿的人
如何区分贪心和应得？
怎样判断自己心中还有没有爱？
不养白眼狼
我十岁的时候，母亲有了外遇
他人对我的评价总是会影响我
如何修复缺失的父系力量和母系力量？
我的信心时强时弱，就像过山车
做事不够有定力
我的好胜心一直束缚着我
夫妻创业消耗的是爱
人类能够找到爱的真相吗？
你信仰什么？
您是怎么走上修心这条道路的？
婚姻是反人性的吗？
不畏惧自己的念
跟母亲的关系很紧张
我感受不到幸福了
家人不支持我出来学习
我心里有一本书，无法安放
害怕建立深度关系
时常要证明自己是对的
什么样的人是时代的豪杰？
想找老师要一个礼物
结语
爱永不失败