本书对五十肩的评估和运动疗法进行了深入、细致的讲解，包括肩关节的基础知识，影响五十肩的肌肉功能及其评估方法，五十肩的形成原因，五十肩疼痛期、挛缩期和缓解期的不同特点及缓解疼痛和改善挛缩的针对性运动方案等。本书采用图片结合文字的方式，分步骤图解，直观展现锻炼动作。本书可以帮助物理治疗师系统了解五十肩的相关知识，进而指导五十肩患者进行康复锻炼；同时，本书对五十肩患者也有指导和参考作用。本书适合物理治疗师参考使用，也适合普通读者了解相关知识。

序章
第1章 肩关节的基础知识
1.凹凸法则（以盂肱关节为例）
2.构成肩关节的组织体（肩关节复合体）
1）肩关节的骨骼结构和软组织
2）肩关节的解剖关节
3）肩关节的功能关节
4）肩袖间隙周围的解剖结构
3.肩关节活动范围的确认和评估
1）肢体的特殊位置和运动方向
2）零变位
3）复合运动
4.涉及盂肱关节稳定性的组织
1）静态稳定机制
2）动态稳定机制
5.第二肩关节的功能
1）肩关节上举时大结节的运动
2）第二肩关节的功能概述
6.与肩胛胸廓关节稳定性和灵活性相关的组织
1）扩大肩关节活动范围
2）肩胛带的活动性
3）伴随肩关节运动的肩胛骨运动
总结
第2章 影响五十肩的肌肉功能及其评估
1.盂肱关节周围肌肉的功能及其评估
1）浅层肌肉
2）深层肌肉
2.肩胛胸廓关节周围肌肉的功能及其评估
1）浅层肌肉
2）深层肌肉
3.影响盂肱关节、肘关节的肌肉
总结
第3章 五十肩的病理
1.五十肩的概念
1）影像学检查结果
2）体格检查结果
2.五十肩的病理分期
3.五十肩的病理机制
1）肩关节前上方组织损伤的病理和分期
2）第二肩关节损伤的病理和分期
3）肩胛胸廓关节、躯干功能障碍的病理和分期
4.五十肩的治疗理念
1）运动疗法的理念
2）其他治疗方法
总结
第4章 疼痛期的治疗理念和实用运动疗法
1.疼痛期的治疗目的
2.疼痛期的应对方法
3.疼痛期注射疗法和药物疗法的效能
1）注射疗法
2）药物疗法
4.疼痛期物理治疗的理念
5.疼痛期应注意的日常生活活动
6.疼痛期的运动疗法
1）放松练习
2）肩胛胸廓关节的练习
7.家庭锻炼
1）放松练习
2）肩胛胸廓关节的练习
3）锻炼时要注意肩肱节律
总结
第5章 挛缩期的治疗理念和运动疗法
1.挛缩期的治疗目的
2.挛缩期的应对方法
3.挛缩期注射疗法和药物疗法的效能
4.挛缩期物理治疗的理念
5.挛缩期应注意的日常生活活动
6.挛缩期的运动疗法
1）放松练习
2）拉伸练习
7.家庭锻炼
1）锻炼顺序
2）针对挛缩期的家庭锻炼
3）针对肩胛胸廓关节周围肌肉的锻炼
总结
第6章 缓解期的治疗理念和运动疗法
1.缓解期的治疗目的
2.缓解期的应对方法
3.缓解期注射疗法和药物疗法的效能
4.缓解期物理治疗的理念
5.缓解期应注意的日常生活活动
1）日常生活活动所需的肩关节活动范围
2）缓解期的体育运动
6.缓解期的运动疗法
7.家庭锻炼
1）增加上举动作幅度的练习
2）增加水平屈曲动作幅度的练习
3）增加束发动作幅度的练习
4）增加内收动作幅度的练习
5）增加打结动作幅度的练习
6）增加外旋动作幅度的练习
总结
参考文献