本书是能海宽的遗稿，记录了能海宽在中国游历时的所见所闻。主要都是在入蔵旅行开始后写的，第一次登船入长江，溯上重庆三峡险境，从成都去攀登峨眉山，通过入藏的第一关门打箭炉，前进到第三关门巴塘时披拒绝进藏，返回成都到西安府，经兰州到青海，在茫茫无人的高原，不能独自进蔵，重新返回重庆转路到贵州，入云南。4年间他的足迹遍及中国西部，对其所经地域进行了深入细致的记录，其笔记中所留下的资料，得到了日本藏学界的高度评价。作者以局外人的身份、他者的眼光看待百多年前的中国，是一段珍贵的史料。

一、进藏行记
入藏计划
感叹书(编译)
进藏行程 长江奇观
汉口和武昌的繁华
旅行之艰难
三峡险滩
重庆的教士
入藏准备
成都见闻
成都的四大寺
外教的传道事业
攀登峨眉山
打箭炉的第一关隘
欧美人来游
廓尔喀人的朝贡
雪山的危难
理塘的第二关隘
理塘地势和蛮风
理塘出发日程
巴塘的第三关隘和行路难
别报,第18号、19号的进藏通信
险山的稀薄空气
巴塘市街和物产
巴塘喇嘛寺
意外的阻碍
金沙江畔吟咏
逗留打箭炉和译经
打算转道入藏
探访西安古都的名胜古迹
玄奘三藏的古迹和终南山
兰州途中的见闻
关于新疆的见闻
企图从青海入藏
青海地势
塔尔寺灵地
甘肃省归途
重庆逗留中的感想
渐渐囊中羞涩
告别重庆府的行程
从云南省进藏
贵州风俗
云南地势和人口物产
寺院和吴三桂的金殿
云南行程
大理府沿革和地势
唐代大塔
鸡足山灵地
不惜生命
二、路程日记
重庆成都间的路程
三、附录
编者按
序
能海宽君略传
能海宽信件
能海宽的收藏品
能海宽的请来品
四、能海宽研究笔记
散斯克(梵学)研究
甘肃论
藏族聚居区地志略
五、友人对能海宽的哀悼与追思
南条文雄奐
一张纸上的备忘录
补记
悼念亡友能海宽
六、能海宽的探险路程简况
能海宽的探险路程简况
七、对能海师的评价
对能海师的评价
参考文献
译后记