《有边界感的妈妈，不内耗的孩子：五步唤醒孩子的自主学习力》
热销近50万册的《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》作者新作！
作者前作《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》已累计印刷46万5500册。
如果说《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》是在解决孩子写作业过程中可能会有的各种问题，并提供对策与方法，那么这本《有边界感的妈妈，不内耗的孩子：五步唤醒孩子的自主学习力》是从更深入的维度来阐述如何提升孩子的自主学习力。
培养身心健康、不内耗的孩子
孩子小的时候，是家长引导孩子学习的关键窗口期。
如果在这个阶段孩子能养成好的学习习惯，掌握正确的学习方法，习得关键学习能力，孩子就能学得更好，在学业上也会更自信。因为自信，孩子又会有更大的动力去持续做好，这就自然走向了学习的正循环，家长也会越来越轻松。
相反，如果孩子在小时候没培养起自主学习力，就会在学业上一再受挫，随着“欠账”越来越多，长期下来，孩子也会自我限定，给自己贴上“我就是差生”、“我只能这样”的标签，在情绪中不断内耗，从而放弃努力。
有方法地培养孩子的自主学习力
首先，我们会讲到如何与孩子顺畅沟通，从而保持好的亲子关系。好的亲子关系是一切教育的土壤，当亲子关系好了，孩子的内驱力才能被更好地激发出来！
其次，有了内驱力，也就是学习的意愿，我们还要培养孩子的关键学习能力——思考力、理解力、记忆力，书中详细阐述了培养每一项关键能力的底层逻辑和具体的引导方法。
最后，我们还需要了解培养孩子良好的学习习惯与坚毅、独立等品格以及学科能力素养的具体方法。
本书通过案例故事分享了一些常见的养育困扰，并提炼总结出方法论，方便落地实践。实践证明，很多妈妈学习后，大多反馈孩子学习成绩提高了，情绪状态越来越好，亲子关系也得到了很大改善！
《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》
《童年不缺爱》作者新作。
《童年不缺爱》上市2年，销售1万多。本书是作者在陪伴孩子学习时的新作，目前她家老大已三年级，且已基本可自主写作业。
让孩子养成收益的学习习惯，内驱力，学习能力。
作者从事家庭教育行业已有8年，陪孩子学习也已4年。其间，作者接触了大量的家长案例，不仅让自己的孩子学习上进入“自运转”模式，还支持很多妈妈让孩子实现自主学习。在这个过程中，作者越发觉得，想要拥有一个“不用督促的孩子”，妈妈需要掌握引导孩子自主学习的科学方法。而其中更为关键的是：妈妈是否有稳定的“自我内核”与边界感。
尹建莉父母学堂总编辑郎世溟作序推荐。
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《有边界感的妈妈，不内耗的孩子：五步唤醒孩子的自主学习力》
学习习惯、学习方法与学习态度养成的关键期
培养孩子的自主学习力
想培养孩子良好的学习习惯？
遇到难题，希望孩子能自己动脑思考？
孩子在学习上自我要求不高，想激发孩子的内驱力？
遇到养育挑战，如果我们缺乏清晰的思路与恰当的方法，在养育中不断越界，极有可能导致孩子在心理、情绪或行为上表现出自我消耗、能量不足的状态。
内耗的孩子往往表现出情绪不稳定、缺乏动力、自我否定、过度依赖、注意力不集中、追求完美、社交退缩、过度讨好和逃避现实等行为，甚至出现一些身体症状。这些表现背后，通常隐藏着内在的情绪冲突、压力或焦虑，导致孩子无法专注于目标或享受生活！
那么，如何成为一个有边界感的妈妈，有方法地唤醒孩子的学习内驱力呢？
我们可以用“大树模型”唤醒孩子的自主学习力！
一个拥有自主学习力的孩子，就如同一棵高大挺拔的大树，郁郁葱葱。它不断吸收着阳光雨露，自发坚定地向上生长：好的亲子关系是大树扎根的土壤，内驱力就像大树的树干，而关键学习能力、好的学习习惯与品质、正确的学习方法就好比大树最粗壮的三根树枝，孩子习得的各类知识、提升的各类素养则像繁茂的树叶。本书会围绕这几个步骤，详细阐述孩子自主学习力的系统培养。
好的亲子关系，就像肥沃的土壤，源源不断地给予大树成长的养分，大树的根向下扎得越深，越能迸发出向上生长的潜力；亲子关系好，孩子便不会出现情绪上的内耗，自然有内驱力想要成为更好的自己。
内驱力，就如一棵树的树干，一方面向树枝、树叶输送养分，另一方面也支撑着整棵大树的重量。孩子有了内驱力，才能更顺畅地养成好的学习习惯、提升学习能力、掌握学习方法。内驱力是这一切的基础。
而当孩子学得更多、更好时，孩子也会更有动力和内驱力做得更好！从而真正提升孩子的自主学习力！
《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》
学习习惯养成关键期，
成为有方法的父母,
培养有效、自主学习的孩子！
孩子催一下才动一下，没有学习主动性？
孩子认为作业太多或太难，产生畏难情绪，哭着不想写？
孩子学习习惯差，粗心大意，父母不知如何引导？
“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”是很多家庭现状的写照。如何引导孩子自主写作业？根本解决之道是成为有边界感的妈妈！
陪写作业是为了培养孩子的学习内驱力、抗挫力、自控力和时间管理能力，最终目的是，不用父母陪，孩子也能自主、有效地学习。
为了实现这一点，本书结合孩子写作业过程中常见的问题，分六个部分阐述了父母如何有边界感地陪孩子写作业。
第一，针对孩子学习上的问题，探讨如何找出问题的原因，以及父母在陪孩子写作业的过程中该做什么，不该做什么。
第二，针对孩子缺乏内驱力的问题，探讨父母如何激发孩子的内在动机。
第三，针对孩子拖拉磨蹭的行为，探讨如何让孩子学会时间管理，从而实现父母与孩子共同的目标——学得专心，玩得痛快!
第四，针对孩子学习的畏难情绪与自控力不足，探讨怎样提升孩子的抗挫力与自控力。
第五，探讨在孩子写作业的过程中，父母怎样培养孩子的学习好习惯。
第六，探讨父母如何有边界感地管理自己的情绪，不让其情绪影响孩子。
本书可操作性强，值得反复阅读。经过实践，相信你会发现：原来，陪写作业真的可以越来越轻松，而且孩子的状态也越来越好！
孩子越小，可塑性越强，
父母对孩子教育的影响力越大！
《有边界感的妈妈，不内耗的孩子：五步唤醒孩子的自主学习力》
第一章 亲子关系决定教育成败：如何让孩子愿意听、愿意说 11
第一节 孩子上学后，为什么我们越来越难做到“无条件的爱” 11
第二节 跟孩子沟通前，先问自己这两个问题，效果大不同 17
第三节 怎样倾听，孩子才愿意对你敞开心扉？ 24
第四节 沟通有技巧！这样表达，孩子才会听进去 32
第五节 孩子总跟你“唱反调”？这样沟通化解冲突 41
第二章 唤醒孩子的学习内驱力：从“催他学”到“他想学” 51
第一节 培养孩子，从科学的学习规划开始 51
第二节 目标定得好，计划不落空！这样设计，孩子执行力翻倍 60
第三节 这样做阅读引导，激发孩子的求知欲与好奇心 70
第四节 财商教育：让孩子明白“学习是为了什么”，动力自然来 81
第三章 培养孩子关键学习能力：让学习事半功倍 93
第一节 孩子不爱动脑？4个方法，轻松培养‘会思考’的孩子 93
第二节 孩子总说‘听不懂’？做好3个关键点，有效提升理解力 105
第三节 孩子记不住、背得慢？掌握脑科学记忆法，提升学习效率 114
第四节 有趣的记忆方法，让孩子轻松记住知识点 122
第四章 好习惯+坚毅品格：让孩子自律能坚持 132
第一节 怎样进行行为设计，培养孩子的关键学习习惯 132
第二节 “顺便习惯”+“珍珠习惯”：让孩子自律成自然 140
第三节 从‘遇事就逃’到‘越挫越勇’，4招培养孩子的坚毅力 145
第四节 独立性培养：3个关键点，让孩子学会为自己负责 154
第五章 学科素养提升：助力孩子高效学习 161
第一节 语文成绩差？这样做，全面提升语文素养 161
第二节 作文写不好？做好三阶段引导，孩子写作不再难 168
第三节 英语不会学？这些做到位，听说读写全搞定 176
第四节 数学不开窍？做到这三点，让孩子轻松掌握数学思维 180
《有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业》
001 第 一章 陪写作业的正确姿势
003 孩子学习出问题，不仅在于知识点没掌握
024 陪孩子写作业，父母该做什么，不该做什么
037 第二章 激发学习内驱力
039 孩子不想学习，成天只想着玩，怎么办
053 孩子不主动写作业，怎样让孩子学会自我负责
067 第三章 教孩子学会管理时间
069 如何制定一个可执行的学习计划表，让孩子自运转
080 做好这几点，让孩子学会珍惜和管理时间
094 如何提升孩子的专注力，远离拖拉磨蹭六招让孩子积极主动写作业
107 第四章 提升孩子的抗挫力和自控力
109 遇到作业又难又多，孩子就哭着不想做，怎么办
123 孩子沉迷电子游戏，如何让他找回对学习的兴趣
135 第五章 培养学习好习惯
137 孩子总粗心大意，马马虎虎，怎么办
147 写作业不爱自己思考，总依赖家长，怎么办
160 孩子写作业姿势不对，为什么越提醒越不改
174 如何教会孩子高效利用课堂时间
185 第六章 父母的情绪管理
187 陪孩子写作业，忍不住情绪失控怎么办
200 越比较越焦虑，怎样放松地实现对孩子的高期待
211 参考文献
纪连
我家大宝实践书中方法后，升入小学便迅速适应，逐步实现了 自运转，这让身为二胎妈妈的我轻松不少！
辰辰
这本书让我从“坐在孩子旁边盯着孩子写写写”到“跳出作业转而培养孩子的能力习惯与品格”，我们一起列目标定计划，一起 写消费清单，再一起养成自己的顺便习惯与珍珠习惯。
Doreen
书中的方法已经为训练营几百位妈妈实践、证明有效，它也带 我走出了孩子小学最初阶段的焦虑，让我越来越相信我的孩子“他可以”！
馨予
真正的自由不是放任，而是知道界限在哪里——如同知更鸟需要天空，也需要树枝栖息。
感谢这本书，它让我理解了如何在良好的亲子关系基础上，去理解、激发孩子的内驱力，培养良好的学习习惯，提升学习能力，掌握学习方法，从而有觉知地支持孩子成长。
奶茶
很幸运能够遇到此书，它让我明白好的教育不是控制，而是陪伴成长。
通过学习和实践，我和孩子的关系越来越好，他会主动和我分享心事，我们彼此信任，建立了深度的联结。
我也学会了做孩子的“脚手架”，不再包办代替，而是在他遇到困难时提供具体的支持，和他一起想办法战胜“小怪兽”。
马希玥（一位小学五年级的学生）
我觉得所有爸爸妈妈都应该读读这本书，它就像一本“说明书”，教大人怎么帮我们小孩学会管好自己的学习！
唐糖
我们常常陷入“学了很多却做不到"的内耗中。书中关于“父 母要对自己的能量状态保持觉知，并主动调整”的论述让我深受触 动。身为父母的我们，常常因为忽视照顾能量低落的自己而产生无 力感，而书中层次清晰的阐述让我明白，父母其实完全可以选择、也有空间和能力来调整自己的状态。只有自己的状态好了，我们才能在流动的爱中真正看见孩子，才能给予孩子爱的滋养。