投资既需要有极深的专业能力，也需要克服人性的弱点。尤其是在当下这个充满不确定性的市场中，做好投资更需要情绪管理，以避免做出非理性的决策。本书的写作正是基于这样一种目的，在帮助大家梳理清楚投资专业技能的基础上，着重关注投资过程中的心理弱点，引入正念的概念和练习，帮助读者减少情绪对投资的干扰，最大程度地“把投资还给专业”，甚至更进一步达到管理人生的目标。作者将自己多年的投资经验和投资心得融入其中，通过识别投资中的不确定性，以不同的投资场景、投资周期为例，举例说明了相应场景下可如何应用投资技能、运用正念技术改善投资情绪和投资表现，为当前“焦虑绝望”的投资者注入心泉。
投资不仅仅是数字的游戏、技术的较量，有时候它更像一场心态的博弈，是与自我情绪的战斗。恐惧、贪婪、焦虑……常常让我们做出非理性的决策。
在本书中，一位拥有丰富实战经验的金融专业人士进行了创造性的跨界碰撞，深入探讨了如何在投资中运用正念技术，以此来帮助投资者在波动市场中保持冷静，做出理性决策。“投资是迷你版的人生，而人生是更广阔的投资”，书中颇具独创性的MAGIC幸福模型，更是将投资延伸至人生，用正念回应了投资和人生的各种情绪议题。
你将看到：
如何梳理投资技术、识别周期？
市场周期之下隐藏了哪些情绪陷阱？
如何用不同的正念技术回应充满不确定性的市场？
如何用MAGIC模型实现人生的“神奇时刻”？
……
本书试图清晰呈现成功投资的双重密码：投资业绩=专业认知×情绪管理。同时，也想提醒读者，技术固然重要，但心态往往决定成败：专注当下，才能看清未来。
引言
第一章.寻找投资的本质
投资的复杂性
投资所需的专业能力
第二章.情绪：投资的助攻，还是拖累？
当我们被情绪劫持时
情绪都是坏的吗？
投资中，几种适得其反的情绪处理方式
第三章.投资场景中的情绪误区
时点一：市场底部
时点二：脱离底部
时点三：持续上涨，进入牛市
时点四：市场顶部
时点五：泡沫破裂
时点六：进入熊市
第四章.正念投资
正念是什么
正念的科学原理
用正念的七个态度面对投资
适用的正念练习
第五章.从正念投资到正念人生
投资即人生
MAGIC幸福模型
写在最后
参考书目
