黄波，硕士，高级实验师，川北医学院临床医学院·附属医院临床实验教学中心主任，四川省实验教学示范中心负责人，西部医学模拟教学专委会副主任委员，主要研究医学模拟教学、虚拟仿真教学、临床技能学等方向。获得四川省高等教育教学成果二等奖，南充市社会科学优秀成果三等奖，川北医学院教学成果特等奖；主持教育部产学研项目2项，参研省级教改课题1项，作为编委出版《中国传统医德文化》、《内科基本能力进阶手册》等。刘婷，川北医学院附属医院皮肤科副主任医师，硕士研究生导师，美容主诊医师，主要研究方向为皮肤医疗美容、过敏和免疫性皮肤病、高等医学教育。荣获包括公安部好警嫂、四川省卫健委学术技术后备人选、四川省一流课程负责人、四川省健康科普专家、川北医学院教书育人模范等在内的重量、省市级奖励20余项。王明华，临床医学专业，川北医学院临床技能优秀指导教师，毕业后教育聘任师资、美国心脏协会基础生命支持认证导师，主要研究医学模拟教学，长期致力于医学教育以及医学科普工作，现全网粉丝10余万人，科普受众约1000余万人次。徐瑞，医学检验技术专业，自媒体科普博主，全网累计粉丝2万余人，科普作品曾登上央视网、学习强国等平台。荣获包括全国大学生计算机设计大赛重量二等奖，全国检验青年医生健康科普演讲大赛全国总决赛三等奖，NEJM第6届医学可视化创新大赛全国三等奖等重量省级竞赛20余项。

　　《“救”在身边：家庭急救小妙招》分为八个章节，包括了生活中常见的意外事故以及应对措施等内容，分别对急救的法律法规、具体的急救处理措施进行了多维度的科普。《“救”在身边：家庭急救小妙招》旨在为广大读者提供权威、准确、易于理解的医学知识，帮助大众更好地了解急救小知识，从而预防疾病的发生或减轻疾病的严重程度。《“救”在身边：家庭急救小妙招》图文并茂、文字浅显易懂，医学性、专业性和趣味性并存，旨在为广大读者提供权威、准确、易于理解的医学知识，帮助他们更好地了解健康维护的重要性，预防疾病的发生，可作为家庭日常保健常备书籍。

　　第一章 急救的基本知识
　　第一节 急救的定义与重要性
　　一、急救的定义
　　急救是伴随人类生活、生产最悠久的技术之一。早在远古时期，人类祖先在生存抗争中就已本能地形成了应对伤害的急救雏形。急救新概念即现代急救概念。急，即应急，强调的是时间，要用最短的时间、最快的速度；救，即救护，强调的是技术，既简便易学，又能减轻伤残，挽救生命。当公众掌握基本的、先进的急救技能，成为“第一目击者”时，就可以在医护人员到达前，以一般公认的医学原则，利用现场人力、物力给予急性受伤者或疾病突发者初步的急救或救助，以挽救其生命、改善病况和预防并发症。
　　二、急救的重要性
　　近年来，实施急救、挽救生命的事件不时出现在媒体上。2020年9月，深圳一名学生在篮球场突然晕倒，老师和学生利用校园内配置的自动体外除颤器（AED），第一时间对学生进行抢救，赢得抢救时间。2024年1月，山东泰安十中一名小男孩不小心误吞了一个圆珠笔配件，导致气道被卡住无法呼吸，正在上课的音乐老师及时发现异常，对他立即采用了“海姆立克法”急救，迅速帮孩子脱离了危险。无论是医务人员还是普通人，急救时都在与“死神”赛跑，与“死神”抢人。一方面，患者能够获得及时的、正确的急救，可以在很大程度上降低患者的伤残率和病死率，这对于突发创伤的患者非常重要。另一方面，及时和正确的急救还可以很大程度地提高患者的治愈率及生活质量。
　　人人学急救，急救为人人。急救事业关系人民生命安全和身体健康，是建设健康中国的重要内容。普及急救知识，学习急救技能，既是为了他人，更是为了自己。生命的代价太过沉重，让急救成为常识，不让生命在“束手无策”中逝去，让猝不及防化为“防可胜防”。
　　第二节 急救的基本原则和流程
　　一、急救的基本原则
　　（1）安全第一，确保现场环境安全，做好自我防护。
　　（2）先救命，后治伤；先重伤，后轻伤；不可忽视沉默的伤员。
　　（3）动作轻、快、准，防止加重损伤；对出血者先进行止血操作，避免血液过度流失。
　　（4）保持伤员呼吸道通畅，清除口鼻腔异物，保证充足的氧气供应，心跳、呼吸停止的伤员，应及时进行心肺复苏。
　　（5）对伤员给予人文关怀，保存好伤员的私人物品。
　　二、急救流程
　　第一，确保环境安全。在进行现场急救时，应注意自己的安全，确保自己不会受到任何伤害。
　　第二，评估伤员的情况，判断是否需要立即施救。例如，伤员心跳、呼吸停止，应立即进行心肺复苏；伤员有严重出血症状，应立即进行止血包扎。
　　第三，及时拨打急救电话。如果伤员情况严重或自己无法进行有效救助时，应立即拨打急救电话，请求专业的医务人员支持与帮助。
　　第四，注意保护受伤者的隐私和尊严。尊重受伤者的个人隐私，避免泄露其个人信息。同时，也要尊重受伤者的意愿和选择，不强迫其接受自己不愿意接受的急救措施。
　　第五，要及时记录急救过程和受伤者的情况，以便后续的医疗救治和追踪观察。这些信息对于医务人员来说是非常重要的，能够帮助他们更好地了解受伤者的状况，制定更加科学和有效的治疗方案。
　　总之，现场急救需要严谨、稳重、理性的态度。只有全面考虑各种因素，遵循正确的急救步骤和方法，才能最大限度地提高急救的成功率，保护伤员的生命安全。
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第一章 急救的基本知识 001
第一节 急救的定义与重要性 002
第二节 急救的基本原则和流程 003

第二章 急救法律知识 006

第三章 窒息与失去意识的急救 009
第一节 气道异物梗阻 010
第二节 悬吊、勒吊窒息 016
第三节 溺水 021
第四节 意识丧失 026

第四章 出血的创伤急救 031
第一节 动脉出血 032
第二节 静脉出血 039
第三节 耳、鼻出血 044

第五章 骨、关节、软组织损伤的急救 050
第一节 骨折 051
第二节 关节脱位 058
第三节 拉伤和扭伤 064
第四节 脊柱损伤 069
第五节 抽筋 073

第六章 意外事故的急救 080
第一节 烧伤 081
第二节 中暑 085
第三节 冻伤 089
第四节 电击伤 092
第五节 坠落伤 096

第七章 过敏与中毒的急救 101
第一节 花粉过敏 102
第二节 食物过敏 105
第三节 食物中毒 109
第四节 煤气中毒 112

第八章 咬伤和蜇伤等的急救 118
第一节 猫狗咬伤 119
第二节 蛇咬伤 123
第三节 昆虫蜇伤 128
第四节 海洋生物的蜇伤 131

附录 家庭急救箱 139