爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力，而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题，不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深入沟通的能力，也会塑造你与伴侣的关系，并最终塑造你的生活。 本书通过详解与伴侣展开深度对话的方法和步骤，以及12项精心设计的对话练习，引导读者与伴侣正确表达情绪，进行深度对话，旨在建立和加深亲密关系。作者托帕兹·阿迪泽斯结合心理学理论和个人经历，分析了其获奖纪录片“THEAND”中1200对伴侣数千小时的对话，强调“提问的力量”——好的问题能化解负面情绪、促进理解、疗愈冲突，并创造联结。书中所写的这12项练习便源于这些理论与案例。亲密关系的核心是共同探索问题而非答案本身，本书通过工具、话题与实践步骤，引导读者逐步深化关系，破解无话可说、回避冲突、害怕失去等普遍关系困局。

推荐序
序言
导言：这段旅程从何而起
第一部分 工具
停止寻找答案：创造更好的问题
好问题是如何构成的
如何创造安全的对话空间
深度倾听
情感表达
第二部分 12项练习
珍藏的三幕：那些让我们反复回味的共同记忆
初见的模样：第一印象的演变轨迹
最近的时刻：心灵共振的瞬间与缘由
未言之事：那些欲言又止的沉默与顾虑
关系的试炼：当前挑战背后的成长课题
隐形的付出：未被看见的牺牲与价值
疗愈的渴望：我想为你抚平的伤
遗憾的交叉点：但愿从未发生的那段经历
共同成长：你教会我的那些事
未来的期待：最想与你共赴的下一场冒险
若这是终章：希望永远留在你心底的话
爱的理由：关于为什么是你的终极答案
第三部分 在你开始之前
解决纷争：如何重回正轨
结论和其他要点
附录：进一步的问题
致谢