如果能说会道、性格外向、善于隐忍的人会被称为“情商高”，约等于受欢迎和成功，那么温柔木讷、不善言辞、不喜交际的人该怎么办？ “低情商”的人，一定要改变与被改变吗？ 本书以一种温和而深刻的方式，对“情商”这一概念进行了有益的质疑与反思。针对成长、家庭、职场等领域过分强调情商，而抑制真实情感表达所造成的自我缺失，洞察问题本质，帮助我们走出认知误区。 如果你自认为是“低情商”的人，请不要否定自己的性格，也不要因此责怪自己。与其盲目追逐情商，不如激发真我光芒。 超越情商，给你不从众的勇气。

序言 致那些普通而伟大的灵魂
前言
Part 1 独特的个性基因密码
1. 情商低？其实是与众不同！
2. 你所知的我，或非实我
3. 你眼中的“呆子”，我心中的“自在者”
4. “情商”是个筐，什么都可以往里装
5. 心态不对，情商再高也是白费
Part 2 “低情商”，却有独特的幸福之道
1. 激素，决定着你的情商？
2. 解锁“低情商”的隐形优势
3. 即便“低情商”，也能找到快乐的来源
4. 这个社会需要“低情商”
5. 过度改变性格，其实在玩“施虐”游戏
Part 3 “高情商”也会有烦恼？
1. 是讨好型人格，还是高情商？
2. “低取悦，高交往”和“高取悦，低交往”
3. 小心，你有可能进入“圈子文化”
4. 以“为你好”之名 行“伤害你”之实
5. 被“高情商”包裹起来的自卑
Part 4 那些容易变成“低情商”的想法
1. 我不能跟他人产生冲突
2. 我不能犯错
3. 我不可以生气
4. 我不配开心
5. 情商是通往成功的唯一桥梁？
Part 5 其实我的情商并不低，只是看起来有点“慢”
1. 人际交往中，慢也有慢的好
2. 乙酰胆碱式性格：慢热的优美旋律
3. 对慢热的人来说，时间才是最好的朋友
4. 缓步前行，畅谈琐事：生活里的别样智慧
5. 温柔之力：语言柔和的魅力
Part 6 家庭太情商，孩子会遭殃？
1. 有远见的父母都在早早培养孩子的情商？
2. 情商主义的迷雾与内在自我的星空在相撞
3. 内心深处的关系被浮华的表面所掩盖
4. 情商主义令幼苗受冬寒，孤影凄然
5. 在家庭中，需要有向内表达的勇气
Part 7 职场讲情商，员工会遭殃？
1. 职场里的“讲实力”和“拼演技”
2. 情商主义下，合作关系频遭挑战
3. 情商主义抑制了创新和冒险精神
4. 情商主义与职场发展的激烈碰撞
5. 职场里行不行，到底谁说了算
Part 8 特别篇：你真的知道我们何以不同吗？