名字，不仅仅是一个简单的标识，更是一个人身份的印记，是文化与情感的融合，是家族血脉的延续，是个人故事的开端。名字是个人与世界对话的桥梁，它在社会中承担着塑造第一印象、构建人际关系的重要职责。 在每一个名字的背后，都蕴藏着长辈对孩子未来的期望与祝福。本书是著名起名师张瑜的首部作品，系统梳理了起名的原则、技巧与禁忌，帮助读者纾解起名与改名时的迷茫与困惑。

名之基本
01 做减法：放下关于起名的“执念”
02 立规矩：好名字的三个原则
名之方法
03 从姓氏出发构思好名字
04 结合父母姓名元素起名
05 从风格角度构思好名字
06 从寓意角度构思好名字
07 让名字来源于经典
08 让名字来源于诗词
09 起出别具一格的名字
10 根据个人的特点起专属名
11 多孩家庭怎么起名
12 小名与乳名的构思方法
名之讲究
13 姓、名、字、号的联系与区别
14 起名“避雷”、禁忌指南
15 给自己改名需要注意什么
后记 名字与人生的奇妙缘分