本书是一本集结了中医传统智慧与民间验方的健康书籍，夏盖了中医方剂的基础知识以及针对不同系统的疾病的治疗方法。全书共分为11章，第一章为读者提供了中医方剂的组成原则、药物特性等基础知识；接下来的章节分别深入探讨了消化系统、呼吸系统、五官科、神经系统、皮肤科、心脑血管、男科妇科、肿瘤科以及亚健康等方面的问题，并提供了相应的老偏方和治疗方法。书中不仅包含了各种偏方奇效方，还涉及了一些日常保健小方法，旨在帮助读者通过自然疗法治疗和预防疾病，增强体质。这本书是普通人养生保健、百病自诊的家庭医疗顾问，以其实用性和操作性，适合关注健康的人群阅读和参考。