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一碗好粥养全家/中医养生速查宝典

￥0.00 定价￥ 25.00

图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)

此书还可采购15本，持证读者免费借回家

配送范围:

浙江省内
ISBN：

9787523614563
作者：

编者:周林|责编:于雷
出版社：

中国科学技术出版社
出版日期：

2025-06-01

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内容介绍

《一碗好粥养全家》是一本关于粥食文化与健康养生的实用指南。全书共分为四章，第一章介绍了粥的基本营养和家庭日常养生的粥食做法；第二章深入探讨了如何通过粥食来调养身体；第三章根据季节变化推荐适宜的粥品，帮助读者顺应自然规律，通过饮食调理达到健康养生的目的；第四章则提供了适合全家人享用的粥品，强调粥食在家庭日常保健中的重要作用。全书不仅提供了丰富的粥食，还融入了粥食的健康理念，是一本适合各个年龄段读者的养生主典。

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