第1篇 基础篇
背景知识补充
心：宝宝受到惊吓，心神不安
肝：眼屎多、爱发火，那是有肝火
肾：补肾壮骨，让宝宝长高个
肺：感冒咳嗽，分清类型再吃药
脾：厌食偏瘦不长肉，补脾是关键
六种小儿常见体质
平和体质
脾气不足型
脾虚湿困型
肺脾气虚型
脾肾亏虚型
阴虚内热型
常识储备
宝宝到底应该怎么吃才对？
宝宝的睡眠
睡眠小贴士
什么才是好睡眠？
爱运动的宝宝脾胃才能好
身体好不好，家庭环境很重要
温馨提示
损伤脾胃的那些“坑”
宝宝的脾胃喜温恶寒
这些药物过度使用最伤脾胃
有的零食对宝宝的脾胃百害而无一利
追着喂、哄着喂，反伤脾胃
水果要锦上添花才好
水果在宝宝饮食中应该扮演什么角色
脾虚的宝宝不适合吃太多水果
吃水果的四个误区，你中招了吗？
第2篇 进阶篇 宝宝常见的问题
鼻部
山根有青筋
山根青筋颜色紫红
山根有横青筋或有竖青筋
正确看待宝宝山根的青筋
眼部
下眼袋颜色发青
下眼袋颜色紫红
下眼袋颜色发黑
眼屎多，眼屎黄
眼皮上长麦粒肿
头面部
嘴唇爱脱皮
爱流口水
口气重、口臭
睡觉爱磨牙
脸上有白斑
头上爱出汗
胸腹部
肠胀气
肚子总是咕噜咕噜响
宝宝总说肚子疼
四肢
指甲上的小月牙很少
手指爱脱皮
手掌颜色发黄
手心脚心总是热乎乎的
舌象
宝宝正常的舌象
舌苔厚（白厚、黄厚）
舌苔剥脱（地图舌）
舌尖红，有小红点
舌头胖大，齿痕舌
舌头瘦长
关于宝宝的“吃”
不好好吃饭，不同原因不同对待
没食欲不想吃
饭量小，吃一点就饱
饭量时大时小，一阵儿一阵儿的
爱喝奶不爱吃辅食
挑食，不爱吃蔬菜
总是吐奶
吃得多多长得胖
吃得多却不长肉
厌奶
关于宝宝的“吃”，看这一篇
关于宝宝的“便便”
好便便和坏便便——大便总论
大便颜色发绿
腹泻
大便先干后稀
大便干燥
大便间隔时间长（攒肚）
大便里有奶瓣
大便里有泡沫
放屁蹦出大便
第3篇 工具篇
水果寒热一览表
补脾胃助消化的食物清单
宝宝生长发育曲线图
宝宝脾胃自测表
脾胃测评结果评估
宝宝喂养反馈日记
如何使用《宝宝喂养反馈日记》
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