本书是全面指导求职者的实用手册，专为正在找工作、想换工作或担心职业前景的读者们撰写。 它不讲空道理，而是像一位经验丰富的朋友，手把手教你： 如何真正了解自己的优势、兴趣和适合的方向； 如何写出一份让HR眼前一亮的简历；如何高效利用招聘网站、人脉、猎头等各种渠道找到好机会； 如何在面试时化解紧张、自信表现，给面试官留下好印象。 书中还特别关注了职场中常见的难题，比如人到中年如何突破瓶颈、行业不景气时如何应对和觉得工作没意义时如何调整心态。对越来越火的AI，书中也给出了实在的建议。 无论你是刚毕业的学生，还是工作多年想转型的职场人，都能从这本书里找到有用的方法。

前言 致未来的你
第1章 找工作，你准备好了吗
工作的三重价值
求职是厚积薄发的马拉松
求职准备是一项系统性工程
第2章 做好职业规划，锚定人生坐标
好的职业规划成就一生
自我认知是职业规划的基石
了解你的使命和价值观
了解你拥有的能力
了解你的兴趣
明确职业方向
循序渐进设定求职目标
分析自我差距，制订提升自我的行动计划
解构“完美工作”迷思
第3章 让简历说话：从我的经验到我的价值
简历：人才与机会之间的桥梁
简历筛选的HR视角
好简历是这样炼成的
求职信的写作范式
个人履历的写作范式
求职信+个人履历=价值呈现
简历范例
应届毕业生简历的撰写
第4章 成功藏在正确的求职路径里
选对路径，求职事半功倍
互联网：数字化时代的求职主战场
现场招聘会：面对面的机会窗口
人脉推荐：隐藏的黄金通道
猎头合作：不可忽视的精准求职路径
登门自荐：特定岗位的有效路径
综合运用多元求职路径
第5章 面试突围的制胜之道
重新认识面试
面试的本质：多维度评估场景
面试的目的：评估求职者与企业的契合度
面试的形式：变化的形式，不变的核心
面试电话：职业素养的第一次检验
面试前的精心准备
面试中的印象管理艺术
着装管理
时间管理
情绪管理
语言和非语言管理
面试后的复盘：在反思中成长
与焦虑共舞，化压力为动力
第6章 以职业转型实现人生破局
职业转型的困境与出路
中年突围：在职业高原开辟第二人生
在行业低谷期的三个锦囊
在琐碎中寻找意义
后记 AI时代，我们如何寻求职业发展